Супутні симптоми:

Важливо вживати дієту, багату вітамінами, мікроелементами та мінералами.

мікроелементами

Окрім зовнішнього захисту та догляду, ми також повинні забезпечити внутрішнє надходження поживних речовин у наше волосся, шкіру та нігті. Рани, які важко загоюються, екзема, випадання волосся відсутність мікроелементів також може посилатися на.

Мікроелементи, як випливає з назви, містяться лише в слідах в нашому організмі, однак ця невелика кількість необхідна для нормального функціонування нашого організму. Мікроелементи також називають мікроелементами, а мінерали - макроелементами.

Мікроелементи забезпечують нормальний перебіг біохімічних реакцій та процесів; необхідний для нормального функціонування 30% ферментів.

Пропозиція Інтернет-аптек BENU:

LIVSANE Вітамін С Цинк таблетки пролонгованого вивільнення 60х

Вітамін С і цинк сприяють нормальному функціонуванню імунної системи. Вегетаріанці також можуть його споживати.

Розсіяні елементи

Залізо: Залізо також необхідне для того, щоб кров переносила кисень. Одним з найбільш яскравих симптомів дефіциту заліза може бути блідість шкіри. Дефіцит заліза також може спричинити випадання волосся, стомлюваність, нервозність, млявість, втрату апетиту та підвищити сприйнятливість до інфекцій. Рясні менструальні кровотечі та вегетаріанство також можуть призвести до дефіциту заліза.

Мідь: Як компонент багатьох ферментів, він відіграє важливу роль у регуляції значущих обмінних процесів. При його відсутності волосся стає роздробленим і тонким. Харчові джерела міді включають цільнозернові, бобові, горіхи, сухофрукти та дріжджі.

Цинк: заспокоює шкіру голови і виконує роль запобігання запалення. Він є компонентом багатьох ферментів і відіграє різні важливі ролі в нашому організмі, наприклад, відіграє ключову роль у метаболізмі цукру, білків та жирів. Це також важливо для здорового функціонування імунної та гормональної систем. Це сприяє загоєнню ран, підвищує опірність шкіри, волосся та нігтів. Оскільки наш організм не може зберігати цинк, нам потрібно замінити цей важливий мікроелемент із джерел їжі. Дефіцит цинку не рідкість через погані харчові звички навіть у молодих людей, організм яких зростає, зокрема, потребує багато цинку. Багато цинку міститься в субпродуктах, яловичині, свинині та птиці, яйцях та молочних продуктах, а також цільнозернових продуктах.

Чоловікам щодня потрібно 10 мг цинку, жінкам - 7 мг. Дітям, молоді, певним захворюванням і вагітним жінкам може знадобитися ще більше цинку щодня.

Селен: компонент ферментів, що бере участь у розщепленні вільних радикалів. Це зменшує запальні процеси в шкірі завдяки шкідливим УФ-променям, і, маючи належний доступ, ми не повинні забувати захищати нашу шкіру від зовнішніх УФ-променів! Відмінні джерела цільнозернових злаків.

Хром: регулює вуглеводний обмін.

Молібден: відіграє роль у клітинному метаболізмі.

Йод: необхідний для нормальної роботи щитовидної залози та вироблення важливих гормонів.

Мінерали та вода

Іони натрію, хлориду та калію регулюють водний баланс клітин та тканин.

Кальцій стабілізує клітини. Дефіцит кальцію проявляється в лупі шкіри голови та фрагментації нігтів.

Кальцій: Крихітні білі плями на нігтях зазвичай є наслідком незначних синців, але якщо вони трапляються часто, вони також можуть свідчити про дефіцит кальцію. Зазвичай проблему можна вирішити, вживаючи багато молочних продуктів. Якщо ви не переносите лактозу, вибирайте продукти без лактози!

Мінерали та вода допомагають підтримувати стійкість шкіри. З віком вміст води в нашій шкірі зменшується. Вода несе важливі поживні речовини. Негативні наслідки занадто малого споживання рідини також помітні на нашій шкірі. Випивайте півтора-два літри рідини на день у вигляді мінеральної води, чаю або соку, розведеного мінеральною водою. Якщо ви страждаєте на серцево-судинні захворювання або захворювання нирок, зверніться до лікаря за порадою щодо кількості рідини, яку ви можете випити.!

Випадіння волосся можна лікувати?

Патологічне випадання волосся - це коли ми втрачаємо більше 100 волосся на день.

Підвищена втрата волосся - що може спричинити це?

Патологічно втрачати волосся, якщо ми втрачаємо більше 100 волосся на день.

Вітамін для волосся

Вам потрібні вітаміни та мікроелементи для досягнення здорового волосся.

Причини випадіння волосся

Причин випадіння волосся може бути низка.

Всі статті про Красу, Догляд за Шкірою та Нігтями

Наша спеціальна пропозиція

Лосьйон для тіла Eucerin AtopiControl + SOS заспокоює шкіру.

Зміст пакету:
1 лосьйон для тіла AtopiControl 250 мл
1 шт AtopiControl SOS Заспокійливий крем 40 мл
1 х плюшева фігурка Антона Макі (подарунок)

Eucerin Hyaluron-Filler Ніч для заповнення зморшок .

Нічний крем для заповнення зморшок з гіалуроновою кислотою, для всіх типів шкіри, який спеціально заповнює ще глибші зморшки зсередини.

Eucerin Hyaluron-Filler Наповнювач зморшок Вітальня ar.

Денний крем проти зморшок для нормальної та комбінованої шкіри з сонцезахисним фактором 15 та УФ-фільтрами

Легкий денний крем для обличчя із сонцезахисним фактором 15 та УФ-фільтрами, який заповнює ще глибші зморшки зсередини. Не вугри.

Uriage Age Protect проти зморшок для сухої шкіри .

Різдвяний пакет включає:
1шт Uriage Age Protect Крем проти зморшок для нормальної та сухої шкіри 40мл, 1шт Uriage Age Protect Крем від зморшок 15мл, 1шт Uriage Термальний крем для рук 50мл

Vichy Liftactiv Supreme XMAS 2020 50мл + 50мл

Різдвяний пакет включає:
1шт Vichy Liftactiv Supreme денний крем для нормальної та комбінованої шкіри 50мл та 1шт Vichy Liftactiv Supreme нічний крем 50мл