Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

ідей

Ми знайшли корисні, смачні та швидкі в приготуванні ідеї для обіду, які можуть надихнути, що їсти, коли ви зайняті, коли ви працюєте або коли у вас просто мало часу для приготування їжі.

Ідея обіду 1: Салат із копченої скумбрії з яйцями та картоплею

Поживний, корисний, швидкий обід з копченою скумбрією варених яєць та картоплі, збагаченого листям салату.

Ідея обіду 2: солодка картопля з сочевицею каррі

Трохи солодкої картоплі, смаженої на оливковій олії та сочевиці зі смаком каррі, яку ви також можете доповнити скибочкою тортилії. За допомогою цього ситного робочого обіду ви легко перенесете його до обіду.

Ідея обіду 3: Гострий нутовий крем

Нут, розварений всмятку, приправлений спеціями, пригладьте і додайте трохи оливкової олії. За допомогою свіжих скибочок моркви ви можете пообідати на роботі божественно і ніжно.

Ідея обіду 4: салат з кіної, манго та курки

Розкішна компіляція, так? На обід підсмажені скибочки курячої грудки з кіноєю та манго. Звучить добре!

Ідея обіду 5: Очищена квасоля з булгуррізотто та козячим сиром

Спеціальний і поживний обід для полегшення роботи на роботі.

Ідея обіду 6: яєчний салат з редискою, буряком, огірками

Ніжний і дуже смачний обід і навіть подбайте про свою фігуру.

Обід Ідея 7: китайський курячий суп

У холодні дні ніщо не падає на обід краще гарячого китайського, гострого курячого супу.

Ідея обіду 8: Овочеві спагетті

Для цього овочевого спагетті тонко нашаткуйте кабачки, моркву, буряк. Тушкуйте в невеликій кількості оливкової олії, приправте. Можна посипати тертим сиром.

Обід Ідея 9: Смажені яловичі скибочки з помідорами, буряком та волоськими горіхами

Здоровий, поживний, але низькокалорійний обід, який ідеально підходить тим, хто виконує сидячу роботу.

Ідея обіду 10: Кебаб з індійськими прянощами та грецьким йогуртом

Чудовий обід з курячого шашлику з овочами, грецьким йогуртом та лавашем.