Вам не доведеться відмовлятися від млинців, якщо ви виберете млинці з високим вмістом білка Peak! Ми створили його для того, щоб ви могли насолодитися смаком млинців бабусі в дієтичному варіанті. Його особливістю є те, що воно також підходить для виготовлення традиційного тонкого млинцевого тіста. Все, що вам потрібно зробити - це додати води, більше вам нічого не знадобиться. Його цінний вміст білка обумовлений сироваткою та яєчним білком. Вівсяна каша містить борошно, в якому також багато білка. Покуштувавши, більше ніколи не захочеться їсти інші млинці!
Як народився самий білковий порошок млинців?
Даремно ми також любимо млинці, але традиційний варіант не зовсім відповідає формі. Дивлячись на продукти інших виробників, ми не були задоволені вмістом білка, ми хотіли мати можливість розраховувати на ще менше вуглеводів. Звичайно, ми могли б зробити це гладко з білкового порошку, але, на жаль, кінцевий результат, текстура, був би далеко не таким, як справжні млинці. Ми експериментували з ним протягом декількох місяців, але шкоди в цьому не було, бо порошок для млинців, який на даний момент має найвищий вміст білка, нарешті народився від Peak.!
Як можна приготувати дієтичні білкові млинці з надмірно високим вмістом білка? Барбі показує "складний" процес:
Порада. Можна спростити змішування, просто струшуючи порошок та рідину у шейкері. Так би мовити!
Для смаження використовуйте масляний спрей E-Z Coat, який гарантовано не заважатиме і не руйнує ваш раціон.
Виготовлення ваших найсмачніших дієтичних млинців може бути обмежена лише вашою фантазією! Деякі ідеї, які ви точно не залишите без уваги!
З 1 коробки, тобто 900 г порошку, приблизно Можна приготувати 70 млинців.
Традиційні американські млинці дієтичний стиль
- Розмішайте тісто для млинців трохи густіше, використовуйте більше порошку для такої ж кількості рідини.
- Випікайте тісто товщі і менше в діаметрі.
- Залийте безкалорійний кленовий сироп для приправи!
Американські млинці з білковим пудингом та білковим морозивом
- Випікайте з основної пудри більш густе американське млинцеве тісто.
- Розмішайте повільно всмоктуючий білок до пудингової текстури, використовуючи найкращий перевірений міцелярний казеїн.
- До 30 г білкового порошку додайте рідини (води або нежирного молока), щоб отримати густий крем, схожий на пудинг.
- Подавати з дієтичним білковим морозивом, але навіть без морозива кінцевий результат ідеальний!
- Подрібніть еритрит до текстури цукрової пудри в кавомолці і посипте ним свої млинці.
Дієтичні млинці з какао
Спекти тонке або густе тісто на свій смак, посипати сумішшю еритритолу та нежирного какао-порошку.
Фруктові млинці
- Подавайте готові млинці з улюбленими фруктами.
- Ви також можете посилити його за допомогою фруктового соусу без калорій для кращого смакового ефекту,
- або ви можете зробити кінцевий результат ідеальним за допомогою дієтичного білкового морозива.
Дієтичні млинці з арахісового масла
Випікайте млинці, тонкі чи товсті, і подавайте з арахісовим маслом без цукру!
Порада: Розмішайте 1 ст. Ложку в порошку основи для млинців. нежирного какао-порошку, тому ваше тісто теж буде шоколадним!
Млинці з дієтичним варенням
- Випікайте тонкі млинці, використовуючи кількість, описану вище.
- Наповніть його дієтичним варенням без калорій.
- Посипте меленим у кавомолці еритритом.
Пиковий порошок млинців також є одним з улюблених Енік Пентек, творця тренувань Zóna
Млинці з сиру
- Випікайте тонкі млинці з тіста з базової пудри
- Розмішайте нежирний сир у мисці зі смаком ванілі та підсолоджувачем.
- Наповніть млинці і посипте меленим еритритом.
Запечені млинці з сиру
- Приготуйте хорошу пару млинців з сиру, використовуючи рецепт сирного млинця, наведений вище.
- Змішайте 60 г ванільного міцелярного казеїнового білка в порошку з достатньою кількістю нежирного молока, щоб отримати рідку, але густішу заправку.
- Помістіть млинці в духовку, залийте білковим соусом і прибл. Випікайте в розігрітій (до 150 градусів) духовці 15 хвилин.
Білкові шоколадні млинці
- Випікайте млинці - зробіть для цього рецепту більш густе тісто.
- Білковий порошок шоколадного міцелярного казеїну, змішаний із заварним кремом.
- Готові млинці залийте пудингом і готові до вживання!