Весна, літо, пляж або несподівана вечірка - все це може викликати у нас занепокоєння. Ми будемо добре виглядати в купальнику, а літнє плаття нам як і раніше підходить взагалі?
Якщо ви хочете уникнути цих питань, рекомендуємо підтримувати фізичну форму, регулярно очищаючи організм гречаним напоєм.
Приготуйте смачний та ефективний коктейль з гречаного борошна, адже він має кілька цілющих властивостей:
- Він очищає судини і знижує рівень цукру в крові
- Прискорює і нормалізує обмін речовин
- Коригує діяльність травного тракту
- Це корисно при захворюваннях підшлункової залози
- Це позбавляє організм від радіонуклідів та токсинів
- Це зміцнює нервову систему і покращує витривалість м’язів
Увечері приготуйте простий коктейль з цих двох інгредієнтів і випийте його вранці за 30 хвилин до сніданку.
Тобі потрібно:
- 1 PL гречаного борошна
- 200 мл нежирного кефіру
Підготовка:
- Гречане борошно залийте кефіром, добре перемішайте і поставте в холодильник.
- Сміливо лягайте спати, і вранці ви станете на крок ближче до фігури своєї мрії!
Пийте гречаний напій протягом 14 днів, можна повторити процес після місячної перерви. Щодня ви втратите 500 г зайвої ваги, якщо ви вилучите з раціону солодощі, алкоголь та борошняні страви.