Є кілька продуктів, які можна використовувати для приготування овочеві напої. Серед них злакові, псевдо злакові, горіхи та насіння. Серед них одним із найбільш вживаних є пташине насіння. Ви можете приготувати цей напій вдома з приємним горіховим смаком.
Як приготувати корисний напій з пташиним насінням?
Процедура проста у виконанні. Вам потрібен лише порошок насіння птахів у кількості 25 грамів на день. Змішуючи з трьома склянками води, обробляйте його в блендері до отримання пінистої та засмаглої рідини.
Перед сніданком слід випити склянку натщесерце. Ви зарезервуєте інші дві склянки в холодильнику, щоб випити їх перед обідом і вечерею.
Які властивості мають овочеві напої, приготовані з пташиним насінням?
Як ми пояснюємо нижче, ця трава має дивовижний внесок у здоров’я.
- Це джерело білка. До 13% ваги пташиного насіння є білком з високою біологічною цінністю, оскільки його амінокислоти задовольняють добові потреби.
- Він містить ліпазу, фермент, здатний мобілізувати жири по всьому тілу, саме тому він надає захисну дію на артерії.
- Клітковина, яку вона забезпечує, покращує транзит і кишкову флору, контролюючи рівень глюкози та холестерину в крові.
- Він надає захисну та протизапальну дію на печінку, нирки та підшлункову залозу.
- Він має антисептичну дію на сечовивідні шляхи та сечовий міхур, тим самим допомагаючи вилікувати сечові інфекції.
Запобіжні заходи
Пташине насіння містить кремнезем, який у великих кількостях може бути фактором ризику раку горла та стравоходу. Тому рекомендована доза становить 25 грамів на день, щоб не піддаватись діоксиду кремнію.
A овочевий напій Приготовлений із згаданими продуктами, він є хорошою заміною коров’ячому молоку. Харчовий вміст напою з канаркового насіння робить його варіантом, який не викликає алергії або непереносимості, а також не містить насичених жирів.