Склянка натщесерця цього напою забезпечить вас харчуванням, зволоженням, а також сприятиме спаленню жиру в організмі.

лимона

Прискорення втрати жиру часом може бути складним завданням. Ми звикли готувати "обманну їжу", щоб обдурити наш метаболізм і змусити його реагувати так, щоб втрати були більшими, коли ми сидимо на дієті (так, це завжди повинен бути один прийом їжі або одна вечеря на тиждень, про що ми не забуваємо ), але є й інші способи прискорити втрату жиру, як корисні суперпродукти і з дуже хорошим впливом на здоров’я.

Ми вже бачили, як лимонний сік з бікарбонатом може допомогти нам зменшити роботу кишечника, вода з огірком, яка діє як детоксикаційний напій, очищаючи наш організм і тим самим сприяючи зниженню ваги, і те саме відбувається з водою з імбиром. Цей напій допомагає знизити рівень цукру, викиду токсинів, полегшує травлення, серед багатьох інших переваг.

Ну, у нас є хороші новини, тому що є ще один тип води, який може допомогти вам спалити жир, і його також дуже просто приготувати вдома: вода Чіа з лимоном.

Чому ми повинні пити лимонну воду з чіа?

Це рецепт, багатий антиоксидантами та вітаміном С, який, як і попередні, допомагає нам очистити організм. Крім того, ми будемо вводити насіння чіа у наш щоденний раціон, що є надзвичайно корисним, оскільки вони помножують кількість кальцію в молоці на 5, у них багато заліза, вони містять багато клітковини і білка. Якщо ми змішуємо їх з лимоном, це стає ідеальним доповненням до нашого раціону, оскільки він задовольняє нас, дозволяє очищати організм, це травний, сечогінний напій, який сприяє виведенню жирової тканини, серед багатьох інших переваг. На додаток до випивання щоденної рідини, яка вам потрібна, ви будете живить вас та активізує ваш метаболізм для спалювання жиру. Рекомендується пити натщесерце щоранку.

Як приготувати лимонну воду з чіа

  • 5 гр насіння чіа
  • 1 склянка з половиною води
  • 1 лимон
  • 1 столова ложка меду

Опрацювання: Нехай насіння чіа вимочують у півсклянки води протягом години. Таким чином, насіння утворює драглисту рідину, де насіння містять усі властивості. З іншого боку, вичавіть лимонний сік у склянку води, а потім змішайте його зі склянкою, де є насіння чіа. Нарешті, додайте столову ложку меду і все добре перемішайте, використовуючи міксер, якщо хочете. Готові розпочати день, спалюючи жир, а також надзвичайно здоровим способом!