Пекуче тепло, палюче сонце, спека. Літо може провести для нас не тільки чудові враження, але і неприємні сюрпризи.
Біохімічні процеси в організмі відбуваються безперешкодно лише за певних оптимальних умов. Таким станом є, серед іншого, температура тіла, яка коливається у вузьких межах. Його відносна стабільність забезпечується механізмами терморегуляції організму.
Посилені обмінні процеси та робота м’язів призводять до збільшення виробництва тепла, тоді як підвищене потовиділення та циркуляція шкіри роблять тепловиділення більш ефективним.
Збільшення виробництва тепла або зменшення тепловіддачі при високій зовнішній температурі може призвести до порушення тепла. Кількість тепла, яке може виділятися при потовиділенні, зменшується при високій вологості, тоді як тривалі навантаження збільшують теплопродукцію. Механізми терморегуляції у немовлят та дітей раннього віку ще не розвинені, тому вони особливо чутливі до порушення теплового балансу, навіть якщо це тільки організм людей похилого віку. Але навіть ті, хто страждає від надмірної ваги, приймає певні ліки чи наркотики та алкоголіки, дуже легко можуть опинитися в небезпечному стані.
Тривалі високі зовнішні температури змушують організм втрачати багато рідини та солі через потовиділення, що може призвести до втоми, падіння артеріального тиску та непритомності. Якщо зовнішня температура настільки висока, що навіть потовиділення не може знизити температуру тіла, вона буде небезпечно високою, що може спричинити тепловий удар. У цьому випадку шкіра суха, почервоніла і гаряча, частота серцевих скорочень дуже швидка, кількість серцебиття в хвилину може перевищувати 150, а температура тіла, виміряна в прямій кишці, становить 40 ° С і навіть вище. Можуть виникнути безпритомність, втрата свідомості та м’язові судоми. Це стан, що загрожує життю, і вимагає негайного лікування.
На щастя, такі важкі стани відносно рідкісні, і їх можна запобігти з належною обережністю. У сильну спеку найголовніше - рясне споживання рідини та адекватне заміщення солі. Слід уникати тривалої важкої фізичної роботи. Якщо є можливість обприскувати або стискати поверхню шкіри холодною водою, це ефективно сприяє зниженню температури тіла.
Сонячний опік шкіри - теж неприємна частина цього сезону. Причиною є надмірне ультрафіолетове випромінювання В на шкірі. Симптоми та час їх появи залежать від вмісту пігменту в зовнішньому покриві та інтенсивності випромінювання. Найпоширенішими симптомами є почервоніння, пекучий біль, можливо, пухирі протягом декількох годин після сонячних ванн.
У цьому випадку також дуже важлива профілактика. Використання сонцезахисних кремів з високим коефіцієнтом захисту від сонця рекомендується не тільки дітям та білим людям. Слід уникати потрапляння прямих сонячних променів протягом полудня. Також добре знати, що кількість ультрафіолетового випромінювання, яке потрапляє на шкіру, вище через відбиті сонячні промені поблизу поверхні води. Заспокійлива рідина Hydra, нежирне зволожуюче молочко, відновлює та живить шкіру маслом ши та олією абрикосових кісточок.