нарешті

Владка протягом життя тримала багато дієт. З 20 років вона випробувала щонайменше десять із них, але завжди без особливого успіху. Чому, незважаючи на свій негативний досвід, вона зважилася на білкову дієту KetoDiet і врешті-решт зуміла скинути зайві кілограми?

Мені підходило, що я їв 5 разів на день

Я виграв KetoDiet в одному змаганні FB. Я давно хотів спробувати білкову дієту, і тому моя мрія почати худнути в медичному центрі «Прослім Фігурінг Формінг» здійснилася. У мене дуже надмірна вага, і я сприйняла білкову дієту як один із способів розпочати і почати щось робити з собою.

На першому кроці білкової дієти мені найбільше підходило те, що мені не доводилося самостійно вигадувати рецепти, я просто змішав білковий напій і випив його. Оскільки я їв 5 разів на день, я зовсім не був голодним. Однак під час схуднення мені було найважче дотримуватися режиму пиття. Я завжди звик трохи пити, бо хоч і спраг, але не відчував цього як спраги, але як смак до чогось, не пив, але мав солодощі. І фунти так зростали. Випивка та солодощі були моєю найбільшою помилкою, яку я коли-небудь робив.

Моє життя змінилося, бо я можу рухатися більше

Після першого кроку я почувався чудово, і нарешті у мене було багато енергії, який мені потрібен для моїх 2 дітей. Мій чоловік та батьки найбільше підтримували мене у схудненні. Багато людей навколо мене помітили, що я змінився, і високо оцінили свої зміни. Однак у мене також було багато реакцій з району на тему ефекту йо-йо, бо саме так, коли людина повертається на старі тротуари, ефект йо-йо проявляється на ній. Однак я знаю, що не хочу повертатися до попередніх композицій. Я нарешті почуваюся чудово! Мій одяг вільний, і я не відчуваю дискомфорту з тісною футболкою чи джинсами на тілі. Моє життя змінилося, бо я можу рухатися більше. У мене багато енергії і я переслідую дітей. Я однозначно привабливіша для свого чоловіка:)

Це можливо навіть без голоду

Після закінчення KetoDiet я планую більше займатися спортом і залишатися п’ятиразовим харчуванням, але, звичайно, здоровим харчуванням! Втрата ваги мене дуже спонукає, бо я бачу, що це можливо без голодування. В даний час я підтримую вагу, з якою мені допомагав KetoDiet, однак, я планую продовжувати і йти з ще меншою вагою.

Я б рекомендував KetoDiet далі, але не як дієта, а як розпочати зміни. Зміна способу життя.