Поспостерігайте за перетворенням Адель після того, як схудла більше 60 кілограмів і показала плоский живіт

розкривають

Британська співачка вразила своїх шанувальників своєю фізичною трансформацією, яку вона документує останні місяці через свої соціальні мережі. Подивіться на фотографії!

Getty Images/Instagram @adele

Дивіться радикальну фізичну трансформацію Адель після схуднення

Адель Лорі Блю Едкінс, відома просто як Адель, народилася 5 травня 1988 року в Лондоні, Англія. Окрім того, що вона співачка, вона є композитором і мультиінструменталістом.

Дивіться радикальну фізичну трансформацію Адель після схуднення

Оскільки вона розпочала свою кар'єру в 2006 році, співачка характеризувалася гордістю демонструючи пишну фігуру.

Дивіться радикальну фізичну трансформацію Адель після схуднення

Хоча на початку кар'єри її жорстоко критикували за надмірну вагу та пристрасть до тютюну, британський перекладач завжди ігнорував негативні коментарі.

Дивіться радикальну фізичну трансформацію Адель після схуднення

Набувши світової слави, Адель стала матір’ю у 2012 році з британським бізнесменом Саймоном Конецкі, з яким вона прийшла до вівтаря чотири роки потому.

Дивіться радикальну фізичну трансформацію Адель після схуднення

Незважаючи на те, що Адель неодноразово давала зрозуміти, що пишається своїм зовнішнім виглядом, саме в 2013 році вона повідомила Vogue USA, що почала піклуватися про своє здоров'я і, звичайно, свою вагу. Навіть у цьому інтерв’ю вона запевнила, що стала вегетаріанкою і кинула палити.

Дивіться радикальну фізичну трансформацію Адель після схуднення

Очевидно, худіша, у 2015 році Адель знову зробила новини, цього разу після заяви, що за останні роки вона схудла на 68 кілограмів. "Я почав відчувати себе все краще і краще, як фізично, так і емоційно", - сказав він людям.

Дивіться радикальну фізичну трансформацію Адель після схуднення

"Я представляю більшість жінок, і я цим дуже пишаюся", - сказала вона в 2018 році після того, як модельєр Карл Лагерфельд сказав британському журналу, що перекладач: "Вона занадто товста, але у неї гарненьке обличчя і божественний голос".

Дивіться радикальну фізичну трансформацію Адель після схуднення

І ще раз запевнив: «Я ніколи не хотів виглядати як моделі на обкладинках журналів. Я представляю більшість жінок і дуже пишаюся цим. Якщо я вирішив змінити своє тіло, це було суворо за станом здоров'я ".

Дивіться радикальну фізичну трансформацію Адель після схуднення

Однак незабаром після оголошення про розлучення з бізнесменом Саймоном Конецьким у квітні 2019 року співачка почала демонструвати низький профіль у соціальних мережах, шокуючи своїх шанувальників у жовтні, коли вона з'явилася худішою на дні народження співачки.

Дивіться радикальну фізичну трансформацію Адель після схуднення

Навіть з цього приводу перекладач навіть жартував з цього приводу, оскільки її фотографія супроводжувала її фразою: "Раніше я плакала, а тепер спітніла".

Дивіться радикальну фізичну трансформацію Адель після схуднення

23 грудня 2019 року Адель здивувала своїх майже 33 мільйонів підписників в Instagram фотографіями, які показали її різке схуднення.

Дивіться радикальну фізичну трансформацію Адель після схуднення

"Вітаємо зі здоровою втратою ваги та зросту". "Ти виглядав краще, коли був товстішим", "Ти виглядаєш неймовірно", - деякі думки його послідовників в Instagram, які, мабуть, були здивовані його радикальною трансформацією.

На фотографіях: після схуднення понад 68 кілограмів Адель виповнюється на 32 роки більше, ніж будь-коли

Знижуючи свій профіль в соціальних мережах, Адель знову з’явилася в Instagram в рамках свого 32-го дня народження. З цього приводу вона опублікувала зображення, на якому показала результати свого нового способу життя та дієти. Фотографія, яку він опублікував 7 травня, наразі реєструє понад 12 мільйонів "вподобань".

Поспостерігайте за перетворенням Адель після того, як схудла більше 60 кілограмів і показала плоский живіт

27 червня 2020 року британці позували в природних мережах найприроднішим чином, адже після появи на фотографії з мішкуватим одягом вона була здивована одяганням сукні, яку використовувала у 2016 році, тобто до початку своєї фізичної трансформації.

Поспостерігайте за перетворенням Адель після того, як схудла більше 60 кілограмів і показала плоский живіт

Через півтора місяці його побачили з довгим кучерявим волоссям та одягом, дуже схожим на той, що носив Бейонсе у своєму відео «Уже», знову здивований своїм струнким силуетом.

Поспостерігайте за перетворенням Адель після того, як схудла більше 60 кілограмів і показала плоский живіт

Однак фотографія, яка дотепер привернула найбільшу увагу його вірних шанувальників, - це та, яку він опублікував у своєму акаунті в Instagram 30 серпня, де вперше продемонстрував плоский живіт у міні-топі.

Поспостерігайте за перетворенням Адель після того, як схудла більше 60 кілограмів і показала плоский живіт

За словами Каміли Гудіс, особистої тренерки перекладача «Привіт», дієта Sirtfood була ключовою для Адель для досягнення своєї ідеальної ваги, втрачаючи понад 68 кілограмів за сім років.

Каміла Гудіс, особистий тренер співачки, розповіла, хто спричинив фізичну трансформацію співака

Кілька тижнів тому та з нагоди Різдвяних свят, Адель знову з’явився в соціальних мережах, здивувавши своїх послідовників та ЗМІ своїми радикальна трансформація. І хіба це співачка схудла більше 68 кіло І ось її особистий тренер розкриває сувору дієту, якої дотримувалася британська зірка.

За даними міжнародних ЗМІ, таких як The Sun і Daily Mail, Каміла Гудіс, відома як "бразильська чарівниця тіла", пояснила, що перекладач "Rolling in the Deep" отримував дієту в розмірі тисячі калорій на день, що становить половину від ті, що рекомендовані жінці; крім радикальної зміни їх харчових звичок, Адель почав здійснювати безперервні вправи.

«Він багато займався фізичними вправами, але, думаю, дев'яносто відсотків було пов'язано з дієтою. Це хороша дієта для досягнення ідеальної ваги. Перший тиждень був напруженим, Ну, це були просто зелені соки і 1000 калорій на день. Він змінив спосіб життя ", пояснив тренер.

Дізнайтеся про дієту, яку Адель скинула більше 68 кілограмів

Адель здивувала своїх шанувальників з грудня 2020 року, виглядаючи дуже худенькою на різних фото. Тепер співачка з'являється на новій фотографії з польською ведучою Кінгою Русін. На знімку співачка одягнена в вузьке плаття, яке виявляє лінію талії, яку вона набрала після різкого схуднення.

Дізнайтеся про дієту, яку Адель скинула більше 68 кілограмів

23 грудня 2019 року Адель здивувала своїх майже 33 мільйонів підписників в Instagram фотографіями, які показали її різке схуднення.

Дізнайтеся про дієту, яку Адель скинула більше 68 кілограмів

Оскільки вона розпочала свою кар'єру в 2006 році, співачка характеризувалася гордістю демонструючи пишну фігуру.

Дізнайтеся про дієту, яку Адель скинула більше 68 кілограмів

"Я представляю більшість жінок, і я цим дуже пишаюся", - сказала вона в 2018 році після того, як модельєр Карл Лагерфельд сказав британському журналу, що перекладач: "Вона занадто товста, але у неї гарненьке обличчя і божественний голос".

Дізнайтеся про дієту, яку Адель скинула більше 68 кілограмів

Однак незабаром після оголошення про розлучення з бізнесменом Саймоном Конецьким у квітні 2019 року співачка почала демонструвати низький профіль у соціальних мережах, шокуючи своїх шанувальників у жовтні, коли вона з'явилася худішою на дні народження співачки.

Дізнайтеся про дієту, яку Адель скинула більше 68 кілограмів

У зв'язку з цим різні засоби масової інформації, такі як "Elle" та "Жіноче здоров'я", повідомляють, що Адель зуміла схуднути, поступово, за допомогою особистого тренера, процедур йоги та дієти "Sirtfood".

Дізнайтеся про дієту, яку Адель скинула більше 68 кілограмів

"Це дієта, яка зосереджена на споживанні багатьох продуктів, що містять білок sirt, що пов’язано з підтримкою та виробництвом геному, що є генетичною інформацією", - пояснює Надя Круз, дієтолог, що спеціалізується на метаболічному синдромі.

Дізнайтеся про дієту, яку Адель скинула більше 68 кілограмів

Капуста, петрушка, цибуля, полуниця, фініки, чорниця, рукола, кава та вино - це деякі з продуктів, які можна вживати. "Дієта Sirtfood допомагає клітинам нормально працювати, активізує вироблення м'язової маси та підтримує достатню вагу", - додає Крус.

Дізнайтеся про дієту, яку Адель скинула більше 68 кілограмів

Однак експерт підкреслює, що ця дієта не пропонує нічого нового, оскільки споживання більше фруктів та овочів, а відмова від оброблених продуктів - це те, що було відомо давно.

Яку дієту робила Адель, щоб схуднути понад 68 кілограмів?

"Насправді її зміна раціону, споживання більше натуральних продуктів та збільшення фізичної активності призвели її до схуднення. Це нічого магічного", - сказала дієтолог Надя Круз в інтерв'ю Las Estrellas на запитання про трансформацію співачки.

Дізнайтеся про дієту, яку Адель скинула більше 68 кілограмів

"Вітаємо зі здоровою втратою ваги та зросту". "Ти виглядав краще, коли був товстішим", "Ти виглядаєш неймовірно", - деякі думки його послідовників в Instagram, які, мабуть, були здивовані його радикальною трансформацією.

Гудіс це показав мотивація Адель худнути почали завдяки подрузі Айді, дружині Роббі Вільямса, і яка познайомила їх. "Коли вона прийшла запитати про заняття, я не знав, що це вона, я просто думав, що це людина, яка дуже нагадує Адель", - сказав він.

Про критики ти отримав співак Після швидкого схуднення тренер зауважив, що весь процес проходив під наглядом лікаря і що вона не вважає, що вона виглядає дуже худою, але найголовніше - це те, що вона здорова. "Вона виглядає не дуже худою, виглядає ефектно. Він виглядає неймовірно, він змінив свій спосіб життя та харчування ", - сказав він.

Адель, у віці 31 року, почав втратити вагу у жовтні 2019 року після відвідування вечірки співака Дрейка, де вона вже виглядала на кілька кілограмів недостатньою вагою, і після того, як подала на розлучення зі своїм чоловіком Саймоном Конєцьким.