Алое вера - це кактусоподібна рослина, що належить до сімейства лілійних, що приростає у висоту до 75-120 см. Існує більше 250 різновидів, але лише деякі мають цілющу силу. Екстракти медичного алое або барбадоського алое (алое вера) також використовуються в косметичній промисловості та в альтернативній медицині. Він має заспокійливу, омолоджуючу та регенеруючу клітину дію, але застосовувати його слід лише з 4-5 років, оскільки в молодшому віці він містить лише токсичні речовини Вікіпедія.
Довго
Алое також використовували стародавні солдати: для загоєння ран. Перші письмові спогади про тобто. Вони збереглися з 15 століття: шумерські глиняні таблички згадують рослину з чудовим ефектом. У Стародавньому Єгипті він був символом вічного життя, і його підтримували жерці, відповідальні за бальзамування дворян під час процесу муміфікації. Королева Клеопатра, відома своєю красою, також доглядала за шкірою соком цієї рослини - читайте Віталон.
Зовні
Свіжий гель алое вера можна використовувати для лікування сонячних опіків або незначних опіків, висипань, укусів комах, алергічних реакцій, запалення. Він заспокоює, живить, зволожує та живить шкіру, сприяючи формуванню нових клітин та регенерації шкіри. Його також можуть використовувати люди з чутливою шкірою, він також ефективний проти прищів. Це допомагає при артриті як всередині, так і зовні. Рослина також містить антибактеріальні, антимікробні речовини, які надзвичайно корисні, наприклад, для боротьби з проблемами порожнини рота. Допомагає регенерувати ясна, а також запобігає розвитку афтозних і виразкових ран у роті
Всередині
Його скарбом, що містить понад двісті активних інгредієнтів, є гелева речовина всередині, за допомогою якої він також може зцілити власний зрізаний лист. Він містить багато вітамінів, понад двадцять життєво важливих мінералів, мікроелементи, різні сахариди, амінокислоти та багато ферментів. Він вбиває бактерії, віруси та грибки, тому має антисептичну та протизапальну дію. Він може проникати в найглибшу частину людських тканин, засвоюється набагато краще, ніж вода, тому організм може краще використовувати свої активні інгредієнти. Активізує крово- і лімфатичний кровообіг, функції нирок, печінки та жовчного міхура. Прискорює і нормалізує обмін речовин, відновлює кишкові ворсинки. Зміцнює імунну систему. Заспокійливий, знеболюючий. Це допомагає позбутися від накопичених токсинів, які можуть спричинити втому, втому, проблеми з животом та стримувати втрату ваги. Він містить багато клітковини, тому його також можна використовувати проти запорів - писав Домашня аптека.
Спільний доступ
Автор
На додаток до газоподібних і запилених матеріалів, зірки обертаються в безпосередній близькості від величезних чорних дір (мільйони або іноді мільярди сонячної маси) в ядрах галактик. Експерти давно припускають, що деякі з них можуть бути настільки близькими до космічних "монстрів", що вони більше не можуть врятуватися від свого надзвичайно сильного гравітаційного поля, і через деякий час припливні сили, які постійно збільшуються внаслідок дедалі більш наближених наближень, буквально розриваються трагічні небесні тіла csillagaszat.hu-n.
Наразі існували лише побічні докази існування подій, відомих англійською мовою як TDE (Tidal Disrupt Events), і загалом вони не завжди були вирішальними. TDE у віддаленій галактиці виявляється таким самим прожектором "нізвідки" на знімках, зроблених у видимому або ультрафіолетовому діапазоні, як вибух наднової; різниця може бути обумовлена тимчасовим перебігом зміни яскравості та природою спектрів. Однак той факт, що крива світла або спектр не нагадує жодного відомого типу зоряного спалаху, не є прямим доказом, але його можна добре описати теоретичними моделями TDE - ці моделі містять кілька невизначеностей, і можуть бути інші досі невідомі процеси. на тлі цих спостережуваних явищ.
Однак, згідно нещодавнього дослідження, опублікованого в журналі Science, схоже, також знайдено прямі докази розриву зоряного матеріалу чорною дірою. Спостереження, що тривали майже десять років, призвели до прямих доказів: з часом радіовимірювання почали виявляти витягнуту форму, типовий слід пучка заряджених частинок, що рухаються з дуже великою швидкістю із зоряної речовини, що обертається навколо чорної діри.
На основі широкомасштабних опитувань на сьогоднішній день можна було зробити висновок про наявність чимало TDE. Однак, оскільки ці обстеження зазвичай проводяться у видимому діапазоні, цілком ймовірно, що багато TDE можуть залишитися непоміченими. Більш значного прогресу можна очікувати від обстежень інфрачервоного неба, запланованих на найближчі десятиліття.
Спільний доступ
Автор
Щодня наш попит на рідину, так як є енергія також унікальний, але це майже 4 відсотки від нашої ідеальної маси тіла. Те, що ми п'ємо, суттєво впливає на наше здоров'я, вагу, а також на наше самопочуття, так само, як і їжа, яку ми їмо, сказала дієтолог Зсузанна Барча Його народні слова.
Багато дітей мають гірші результати лабораторних досліджень, ніж алкоголіки, це може статися, тому що вони мають легкий доступ до продуктів із високим вмістом цукру та особливо напоїв. Для втамування спраги найкраще пити воду або якусь енергетичну рідину. Однак є багато напоїв, які не підпадають під цю категорію, проте багато хто п’є багато. Будь-який напій, що містить цукор, енергію, розглядається як їжа, і найбільше це варто класифікувати в категорії nasi, оскільки вони не містять цінних поживних речовин і насправді не підходять для задоволення наших щоденних потреб у рідині.
Один з видів безалкогольних напоїв - це не фрукти, а багато цукру газовані напої, які взагалі не містять корисних поживних речовин, а тому становлять абсолютно непотрібну енергетичну бомбу для організму. Вони також зазвичай містять значну кількість глюкозо-фруктозного сиропу, який спричиняє швидке підвищення рівня цукру в крові та збільшує вироблення інсуліну. Підшлункова залоза, змушена напружено працювати, вливає в кров інсулін, більша частина якого виробляється без потреби, оскільки організм може зупинити раптовий підйом рівня цукру в крові, лише перетворивши частину цукру в жир. Однак для цього вам не потрібен інсулін, надлишок, що залишився в крові, гальмує процес спалювання жиру, і через короткий час він знову викликає голод цукру. Фруктоза в безалкогольних напоях також має піднімаючий тригліцериди ефект, тобто рівень жиру в крові. Вміст вуглекислого газу та фосфорної кислоти, що часто пов’язано з високим вмістом цукру, також непотрібне для організму, і воно може витягувати кальцій з кісток, тому його велике та регулярне споживання суттєво погіршує якість розвитку кісток та сприяє остеопороз у літньому віці.
THE легкі безалкогольні напої замість цукру вони в основному містять підсолоджувачі, але є й такі, що містять обидва. Більшість штучних підсолоджувачів мають набряклі та послаблюючі ефекти у більшій кількості. Ще одна небажана особливість полягає в тому, що, хоча вони не набирають вагу, вони запобігають втраті ваги. Солодкий смак також обманює організм: без підвищення рівня цукру в крові він змушує підшлункову залозу виробляти інсулін, який, потрапляючи в кров, гальмує процес спалювання жиру між прийомами їжі. Ці напої також мають вміст фосфорної кислоти, тому вони також витягують кальцій з кісток. Якщо вам потрібно, пийте їх лише зрідка і в невеликих кількостях.
У коробці соки також лише на перший погляд здоров'я. Більшість напоїв на сто відсотків більше, ніж оригінальні фрукти фруктоза який, хоча і є природним інгредієнтом, абсолютно не має значення, споживається він у фруктах, тобто з клітковиною, кислотами та водою, або в концентрованому вигляді. В останньому випадку невикористана фруктоза швидко підвищує рівень цукру в крові, спричиняє більшу секрецію інсуліну і, отже, дуже легко перетворюється в жир, що не тільки призводить до збільшення ваги, але також підвищує рівень жиру в крові, особливо рівня тригліцеридів у крові. Із них рідко рекомендується «насипувати» і навіть тоді лише один-два упадки. Ми вважаємо за краще їсти фрукти, - порадила Зсузанна Барча.
Алкогольні напої
Відомо багато шкідливих наслідків алкоголю. Надзвичайно сильно зневоднює: 1 г алкоголю призводить до виведення на 10 грамів більше води. Багато людей вважають, що в літню спеку пиво є не тільки чудовим засобом для спраги, але й може покривати потреби організму в рідині. Це величезна помилка! наголосила дієтолог. У кружці пива (залежно від сорту) приблизно Він містить 18-20 г алкоголю. Але не тільки вибрано півлітра рідини, але ще приблизно 2 децити. Чим більше ми п'ємо, тим більше пересихає наше тіло.
Алкоголь - це не просто це вміст енергії (1 г алкоголю становить приблизно 7,8 ккал) близький до жиру (1 г жиру = 9,3 ккал, як білків, так і вуглеводів - 4 ккал, отже, алкоголю вдвічі більше!), Але і “відновлення”. Більшість алкогольних напоїв є значними вміст вуглеводів який можна легко перетворити на запасний жир. Не кажучи вже про те, що ми переважно п’ємо вечорами, коли білок відіграв би важливу роль. Оскільки в цей час швидкість метаболізму зменшується, надлишок зберігається. Чим вище вміст алкоголю та вуглеводів у напої - концентраті, коктейлі та пиві - тим більше ви набираєте жиру. Коктейлі також небезпечні тим, що різні ароматизуючі сиропи не мають смаку алкоголю, ми можемо думати, що можемо пити їх більше, а через крем є значна також їх жирність, таким чином, більш значний коктейль може мати навіть енергетичний вміст на обід, тому він відгодовується надзвичайно. Бренді та інші концентрати теж не кращі, оскільки високий вміст алкоголю також означає високий вміст цукру. “Половина” може містити до 300 калорій, тобто енергетична цінність двох булочок, навіть від гірких шлунків.
Бризки та інші - найменше зло
Нам не потрібно брати все з себе, фахівець порадив нам вибрати напій, який не тільки містить низький вміст алкоголю, але й низький вміст вуглеводів (наприклад, бризок сухого вина). Крім того, важливо, щоб у вечірній їжі було якомога менше жиру та вуглеводів, у разі більшої відхилення, зверніть особливу увагу на наше харчування протягом дня і навіть наступного дня: вони багаті білком і клітковиною. Не забуваємо про безперервне зволоження і помірність також важлива, - попередила Зсузанна Барча.
Кофеїнові та енергетичні напої - найгірше
Кофеїн у каві також має ефект зв’язування води, після вживання порції ми повинні випити приблизно втричі більше води. А енергетичний напій - найгірший вибір. Багато хто може випити п’ять за один день, що теж є проблемою, оскільки вони навіть можуть звикнути. Вони також мають дуже високий вміст цукру та фосфорної кислоти, тому майже всі ці ефекти мають згубний ефект, зазначив дієтолог.