Відпочинок дуже важливий. Коли ми спимо, токсини вимиваються з клітин мозку.
Гарний нічний відпочинок може буквально і буквально очистити наш мозок. Дослідники на мишах показали, що розриви між клітинами мозку можуть збільшуватися під час сну, що дозволяє виводити токсини з цих областей протягом годин відпочинку. Ці результати можуть виявити нову роль сну в здоров'ї та розвитку хвороб. Дослідження опублікувало Американський національний інститут неврологічних захворювань та розладів.
"Сон змінює клітинну структуру мозку. Схоже, він придбає зовсім інші параметри ", - каже директор дослідження Майкен
Коли ми відпочиваємо, наша лімфатична система відкривається, і рідина може вільно текти безпосередньо через мозок. Лімфатична система також допомагає контролювати потік так званої спинномозкової рідини, яка оточує наш мозок.
"Ми були здивовані тим, як мало рідини протікало через мозок, поки миші не спали", - пояснює Недергаард. Але коли вони були сонними або спали, міжклітинні простори збільшувались на 60 відсотків. Ці результати можуть стати важливим кроком у дослідженні та вирішенні різних неврологічних розладів.