Правда полягає в тому, що, хоча ми ще не повністю зрозуміли і не підготувались до цього, ми перебуваємо на межі повної зміни способу життя. Я маю на увазі сім’ю.
З одного боку, мої діти так натискаються на солодощі і можуть майстерно викликати перепади настрою, спричинені коливаннями цукру в підручниках, про що варто було б написати окрему книгу. Тож не завадило б вийняти качани з наркотику до того, як вони стануть повністю залежними, але все таким чином, щоб вони не відчували себе позбавленими чогось важливого, бо тоді ми лише ще більше збільшимо спокусливу силу солодкий я сказав… їжа.
З іншого боку, на жаль, ми є родиною, схильною до екземи. У дитинстві я дуже страждав з ним, поки не застосував давню практику за порадою бабусі. Мені було легко, проблемною була лише моя долоня, але мій молодший син впливав практично на всю поверхню шкіри.
Отже, це не дуже казково, ми маємо залишити осторонь молочного - на пробній основі, і множина тут не такий чудовий маленький королівський хихикання! Оскільки ви все ще годуєте грудьми, я також змушений перейти на меню без молочних продуктів. Як тест я кажу, тому що зовсім не впевнено, що саме ця причина спричиняє шкірні симптоми. Але ми вже залишили попові серветки, перейшли на домашній миючий засіб, залишили ополіскувач роками, є оцет і замість цього прання духів.
Зараз ми прощаємось з молоком ... Сьогодні я спробував рисове молоко для мого латте - наступного разу я буду краще поінформований, я не готував на пару, що це набагато солодший на смак напій, ніж молоко, і я додав звичайну кількість гігантської підсолоджувач. Блєеееееееееее! Завтра я стану розумнішою або звикну до чаю.
Що ж, повертаючись до солодощів, я не уявляв, що зможу представити здорові закуски, які не містять доданого цукру. Доповідаю, знайшов це, і я не можу повірити, що це так просто виготовити.
А це бананова вівсянка. Таким чином, ми вже описали всі інгредієнти, які спочатку зробили мене дуже привабливим. Я більше не можу покладатися на свій мозок для рецепту з більш ніж трьома інгредієнтами, мені доводиться просити допомоги, щоб приготувати їжу, але це, це навіть йде мені в голову!
Інгредієнти тому:
2 середніх банани
м’якої вівсянки, візьміть 4-5 жмень
Підготовка: вийміть банан з шкірки, подрібніть його в мисці виделкою, а потім посипте вівсянкою. Змішайте, а потім укладіть на папір для випікання маленькою ложкою. Палі сплющені і пристосовані до форми бісквіта. Випікати в духовці при 200 ° С протягом 15-20 хвилин. Готові!
Той самий бісквіт можна зробити із смаженого гарбуза, він теж дуже смачний!
Невеликі практики: я також натерти яблука, я вже додав кокосову стружку, корицю, родзинки (з цим потрібно бути обережним, оскільки він легко горить), але його також можна обдурити какао-порошком - звичайно, без цукру, приготовлений варіант.
Якщо ми не придбали м’яку вівсяну кашу, ми не відкинемо її вбік, якщо перемішати «тісто» опівдні, найтвердіші пластівці ідеально розм’якнуть для вечірньої випічки. Я вже пробував змішані пластівці, це було зовсім не погано.
Я б сказав, скільки це триває, але протягом 24 годин його все ще немає в наявності.
Ось кілька фотографій:
какао та натуральне бананове печиво
гарбузовий варіант перед випіканням ...
... І після випічки
трохи надмірний родзинки зс
Найкраще те, що діти можуть допомогти у приготуванні, бісквіт став для нас справжньою подією, яку ми можемо розпочати в будь-який час, якщо хочемо додати до нього.
І найголовніше: мою люблять! Хоча і не такий хрусткий, як справжній бісквіт, він все ж замінює їм закуски в магазині, і я роблю кільця для випічки зі спокійним серцем.
Якщо ви хочете спробувати інші насі без цукру, відвідайте їх час тетріс блог, але там вас чекає багато іншого цікавого!