союзник

Насіння гірчиці - справжній союзник тих, хто діє

Звичайний 0 21 false false false HU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Всього 3 калорії в одній чайній ложці

Порція насіння гірчиці - приймайте 11 грамів на порцію - містить 52 калорії, 3 грами жиру, 1 мг натрію, 0 мг холестерину, 2 грами вуглеводів і 3 грами білка. З цим варто жити!

Ознайомтеся з преміальними сушарками Viva Natura >>>

Гірчичне насіння - це найдешевше і найлегше очищувальне засіб у світі. Це не тільки дешево, але й надзвичайно корисно для здоров’я.

Джая Генрі, відомий дослідник Оксфордського політехнічного інституту, після декількох експериментів показала, що споживання чайної ложки гострих гірчичникових насіння щодня під час їжі прискорить ваш метаболізм на 25% і, як результат, триматиме вас у стані на кілька годин, організм спалить на 45 калорій більше, якщо їжа не перевищувала 700 калорій.

Сила насіння гірчиці справді окупається, поєднуючись з продуктами, які самі по собі є жиросжигающими рослинами, і для цього ми використовуємо гіпокалорійну дієту. Ці диво-тістечка діють як стимулятор для нашого організму, тому немає потреби шкодувати, додаючи їх як приправу у свій щоденний раціон ... для бутербродів, соусів, салатів, м’яса.

Завдяки своєму особливому смаку його віддають перевагу на всіх кухнях світу. Додавання чайної ложки або двох чайних ложок насіння гірчиці до каррі, квасолі, гороху чи м’ясних страв покращить смак їжі та допоможе спалити жир.

Перед використанням насіння гірчиці слід кілька хвилин обсмажити на сковороді на повільному вогні, поки вони не тріснуть. Також підсмажені насіння можна подрібнити або подрібнити до отримання дрібного борошна. Ви можете посипати цим борошном їжу або зробити з неї гірчичний крем.

І якщо ми купуємо готовий гірчичний крем у магазині, то можемо додати до нього кайенський перець, гострий перець або хрін, щоб отримати гарячий крем. Додавання цього гострого вершків до їжі може посилити ваш метаболізм і спалити жир.

Гірчицю дуже часто рекомендують при дієтах для схуднення, оскільки вона також не містить зайвих калорій або холестерину. Однак він приносить у наш організм багато цінних поживних речовин, таких як: кальцій, магній, калій і білок.

Каталін Бірталан - натуропат