незалежність

взаємозалежність

відносини

Психо

Ось кілька аспектів, щоб розглянути, наскільки ми взаємозалежні між собою у відносинах!

Питання наркоманії та незалежності є сьогодні дуже обговорюваною, популярною та хвилюючою темою. Наскільки важливо бути незалежним у житті? Це проблема, якщо ми занадто залежні від свого партнера чи навіть інших людей? Де це здоровий межа? І навпаки, чи може бути проблема, якщо вона занадто незалежна?

Західні культури нашого сучасного суспільства цінують незалежність та свободу особистості. Для людини важливою є здатність робити щось самостійно, прагнути до незалежності і не мати кінця світу, якщо їй доведеться провести роки без стосунків.

Однак залежати від інших є певною мірою цілком природно і навіть бажано. У взаємодії з іншими, в командній роботі ми розвиваємо багато навичок, яких не змогли б розвинути самостійно. Соціальна мережа важлива для прогресу в житті, і дуже важливо, щоб ми могли і наважувались просити інших про допомогу, коли це потрібно. А здатність складати та підтримувати інтимні стосунки в основному є важливою ознакою психічного здоров’я.

У відносинах сторони певною мірою взаємозалежні, і ця “певна міра” зростає пропорційно прогресу та розвитку відносин. Надмірна залежність через деякий час може стати нездоровою. Висловлювання на кшталт «Я не можу жити без тебе» на перший погляд можуть здатися романтичними, але коли задуматись про їх глибші значення, вони насправді несуть задушливе повідомлення. Щастя людини не може залежати виключно від його партнера, оскільки це ляже нестерпним тягарем один на одного.

залежний

Однак відповідна ступінь взаємозалежності зміцнює і ставить відносини на міцну основу. Це може змусити вас почуватись жахливо, якщо ви не впевнені, чи справді це потрібно вашому партнерові та стосункам.

Ось кілька важливих міркувань, які слід враховувати, покладаючись один на одного у стосунках: тобто, наскільки я сильно залежаю від свого партнера, і наскільки він залежить від мене.?

1. Обмін конфіденційною, конфіденційною інформацією

Самовідкриття - це дуже важлива складова інтимних стосунків. Якщо ви і ваш партнер справді близькі один одному, ви часто ділитесь конфіденційними речами про себе. Якщо щось штовхне душу вашого партнера, наскільки ймовірно, що воно звернеться до вас?

2. Опора на практичні питання

У довготривалих стосунках сторони не можуть розраховувати просто на себе. Будь то щось таке маленьке, як запам'ятовування побачення чи поїздка за покупками, інша сторона може поспішити нам на допомогу.

3. Інтеграція в соціальну мережу один одного

Коли двоє людей починають зустрічатися один з одним, у них традиційно з’являється окреме коло друзів. З часом вони також пізнають компанію одне одного і заводять спільних друзів. Це також має здоровий баланс і динаміку!

4. Узгодження цілей та майбутніх планів

Чим більш відданими є стосунки, тим природніше, що у житті двох людей є не лише індивідуальні, але й спільні цілі. Звідси, звичайно, навіть ваші власні, окремі плани мають сенс існування. Дуже взаємозалежні пари часто бояться планувати один без одного, а менш віддані можуть навіть не ініціювати одне одного у своїх майбутніх планах.

Тереза ​​Е. ДіДонато (2014): Чи потрібні ви своєму партнеру? Психологія сьогодні. Опубліковано 31 жовтня 2014 р.