антикоагулянти

За станом здоров'я багато людей змушені приймати пероральні антикоагулянти, такі як страждають на аритмія серця, така як фібриляція передсердь. Розріджувачі крові - це ліки, які запобігають утворенню тромбів в артеріях або венах. Але існує також ряд продуктів, які діють як природні антикоагулянти і які можуть запобігти їх утворенню. 1

Однак важливо пояснити, що ці природні антикоагулянти не замінюють лікування, але вони допомагають у процесі і є ідеальним варіантом для впровадження звичок здорового способу життя у свій раціон та уникнення таких проблем, як діабет та інші захворювання серця або мозку. два Ось деякі продукти, які можуть діяти як природні антикоагулянти:

• Імбир:

Запобігає накопиченню крові, сприяючи її розрідженню. Найкращий спосіб його споживання - це відварене коріння. Ви можете додавати його до будь-якого прийому їжі або приймати як настій.3

• Цибуля:

Ми рекомендуємо вживати його в сирому вигляді. Вважається природним антикоагулянтом par excellence

• Часник:

Завдяки своїм властивостям, що зменшують коронарний ризик, дуже корисно запобігати утворенню тромбів. Крім того, він має антиоксидантні властивості та сприяє зниженню рівня холестерину в крові. Рекомендуємо часто вживати

• Омега 3:

Сьомга, тунець або форель - одні з найбагатших риб Омеги 3. Окрім сприяння циркуляції, вони ідеально підходять для запобігання згортанню крові. 6

• Вода:

Вживання потрібної кількості води на день необхідне для нашого здоров’я та допомагає запобігти згущенню крові. Ми рекомендуємо випивати не менше восьми склянок на день. 7

• Червоне вино:

Склянка червоного вина на день допомагає запобігти передчасному згортанню у людей. Його також можна замінити виноградом, оскільки він має однакові ефекти. 8

• Вітамін Е:

Вітамін Е присутній у таких продуктах, як яйця, пшениця, мигдаль, авокадо та темні листові овочі. Вживайте його часто, це дуже ефективний антикоагулянт. 9

• Продукти, багаті саліцилатами:

Як і сливи, вишні, чорниця, виноград, полуниця, мед, сидр та горіхи, вони мають антибактеріальні властивості, що блокують бактерії в кишечнику, що утворюють вітамін К. 10

Не забудьте проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати будь-яку їжу, яка працює як природний антикоагулянт.