У сучасному світі мова йде про стрункість. Можна відзначити, що культ тіла нещодавно склався. Деякі дівчата так захоплюються впаданням у крайнощі і починають занадто активно вагатися. Анорексія - страшна хвороба, тому ми повинні пам’ятати про негативні наслідки. Тож сьогодні ви дізнаєтесь, як схуднути анорексично.
Як даються аноректики?
Дієта при анорексії є відносно рідкою і практично не містить вітамінів та необхідних поживних речовин. Як правило, анорексики вживають певні продукти не частіше двох-трьох разів на тиждень.
Що у вас анорексія?
Анорексичне меню в основному включає овочі та овочеві фрукти. Рекомендована кількість споживаних калорій на день для анорексикулів не перевищує 500. Чим менше калорій, тим менше вага. Таким чином дівчата втрачають кількість споживаної рідини: зелений чай та кава без цукру пришвидшують обмін речовин. Вода може втамувати спрагу, надати сил і ненадовго обдурити почуття голоду.
Багато анорексички намагаються вести харчовий щоденник, записують в нього все з'їдене щодня і регулярне зважування.
Якщо ви плануєте стати анорексиком, подумайте про шкоду, яка може бути заподіяна вашому здоров’ю. Анорексія сповнена наступних наслідків:
- Апатія, депресія, слабкість, перепади настрою, нервові розлади та непритомність.
- Дисфункція організму та різні захворювання органів.
- Нудота, постійне блювота, відмова від їжі.
- Втрата волосся і зубів, блідість, виступаючі кістки і незаміжня фігура.
Подумайте, чи це так красиво, як деякі уявляють.
- 0.0 ПИВНА ДІЄТА Так, а також КОНКУРС! Синій коник
- Як приготувати немолочний крем і крем без яєць у торті з блакитного коня
- Як правильно провести детоксикацію волосся Спробуйте на природі!
- Довга вечеря, сповнена смаку; поради щодо їжіблог йому
- 5 правил правильного догляду за шкірою протягом літніх місяців Kvitok