Скільки ми подолали кілометрів, скільки спалили калорій, де можна змагатися?/Фото: Shutterstock

програми

Ми пропонуємо безкоштовні програми, які відповідають на всі ці питання для любителів руху. Навіть такі, які можна навіть використовувати як віртуального персонального тренера.

Ендомондо

Додаток можна використовувати практично для будь-якого виду спорту, від байдарки до йоги. Він також показує спалені калорії, пройдену відстань і пройдений час. Якщо ми бігаємо на відкритому повітрі, ми можемо використовувати GPS для відстеження маршруту тренування. Крім того, завдяки додатку ми можемо знаходити тренерів і навіть ділитися своїми результатами в соціальних мережах. Додаток можна завантажити з Google Play Store, а також App Store.

RunKeeper

Після короткої реєстрації навчання може розпочатися! Ця програма може стати чудовим вибором для бігунів, велосипедистів та будь-якого кардіоспорту. RunKeeper фіксує, яку відстань ми проїжджаємо з якою швидкістю, а також скільки калорій ми спалюємо. Додаток можна завантажити з магазину Google Play.

Бігучий партнер

Ми б бігали у своєму власному темпі чи згідно плану тренувань? Ця програма є найкращим партнером для додавання! Він слухає нас, розмовляє з нами, готується на основі рекомендованого плану тренувань або нашого власного плану, ми буквально маємо справу з віртуальним персональним тренером. Він вимірює наші результати, записує наші пробіжки, пропонує змагання, веде календар наших тренувань та змагань! Також його можна використовувати для їзди на велосипеді, ходьби та інших видів спорту. Приємно знати, що завдяки використанню GPS програма може значно зменшити час автономної роботи нашої батареї. Бігун можна завантажити з магазину Google Play.

Фітапп

Додаток (також знайдений тут: Running Calorie Diet Tracker GPS) підтримує нас у багатьох наших спортивних заходах, будь то біг, біг підтюпцем, їзда на велосипеді, катання на роликах, гірських велосипедах, піші прогулянки або просто бігові лижі. За допомогою програми, яку можна завантажити з магазину Google Play, ми можемо перевірити наш індекс маси тіла та з’ясувати, якою буде наша ідеальна вага тіла. Завдяки GPS ми можемо легко відстежувати свою діяльність, зберігати їх у своєму журналі та переглядати, коли завгодно. Ми також отримуємо гучний відгук від програми, яка повідомляє вам такі деталі, як відстань, кількість спалених калорій, поточний темп, середній темп, коли ми бігаємо або гуляємо.

Runtastic

Нарешті нам не потрібні десятки фітнес-добавок, оскільки вся наша діяльність контролюється за допомогою нашого смартфона. Він може вимірювати активність нашої вправи (відстань, тривалість, швидкість, зміна підйому, спалені калорії тощо) - будь то біг, йога, їзда на велосипеді чи ходьба. Додаток, який можна завантажити з магазину Windows Phone Store, має функцію “Voice Coach”, яка є не що інше, як віртуальний персональний тренер, який постійно дає голосові вказівки під час нашої спортивної діяльності.