Окрім прискорення обміну речовин, чай з корицею та медом зменшує передменструальний синдром
Кориця - одна з найвідоміших і найбільш використовуваних спецій в гастрономії. Він входить до складу основних інгредієнтів різних рецептів та напоїв і має безліч корисних властивостей. У цьому сенсі ви повинні знати властивості коричного та медового чаю для схуднення.
Чай з корицею - рекомендований напій, щоб підтримувати організм у хорошому стані, коли температури низькі.
У випадку з коричним та медовим чаєм перший містить такі елементи, як клітковина, кальцій і вітамін К, а також безліч антиоксидантів та всі його травні властивості, а також здатність збалансувати рівень глюкози в крові.
Починаючи дієту або бажаючи схуднути, перше, що потрібно, - це якомога менше зменшити цукор, але заміна цукру-рафінаду медом може допомогти досягти цієї великої мети, не відмовляючись від справжнього солодкого смаку.
Приготування коричного та медового чаю
Приготувати чашку з корицею та медом дуже просто:
Інгредієнти
- Мелена кориця (3,5 г).
- Медоносні бджоли.
- Чашка гарячої води (250 мл).
- Лимонний сік (за бажанням).
Підготовка
- Нагрійте воду, переконавшись, що вона не досягає температури кипіння.
- Потім додайте корицю та мед.
- Добре перемішайте, щоб інгредієнти змішалися, і таким чином ви отримаєте смачний чай, готовий до вживання, і скинете зайві кілограми.
- Якщо хочете, можете додати кілька крапель лимона на випадок, якщо вам подобаються кислотні дотики.
О котрій годині приймати настій?
Говорячи про бажання схуднути, важливо враховувати, коли приймати цей настій.
Ми рекомендуємо споживати чашку кориці та медового чаю в самий раз за півгодини до сніданку або перед сном. В обох випадках ми отримуємо однакові ефекти зниження ваги.
- Правильний спосіб прийому імбиру для прискорення метаболізму
- Імбирний і томатний сік для спалювання жиру та прискорення обміну речовин
- Домашні настої для прискорення обміну речовин спробуйте їх вдома
- Метаболічні тренувальні вправи для прискорення метаболізму Axa
- Огірковий сік і мед для схуднення - Напої для схуднення