Оновлено 31 жовтня 2019 р., 14:01
Фітоестрогени та інші активні речовини червоної конюшини роблять доцільним лікування симптомів менопаузи та менструальних болів.
Червона конюшина (Trifolium pratense) зустрічається майже на будь-якій галявині, але мало хто знає його показання як лікарської рослини.
рожеві або білуваті квіточки володіють корисними властивостями для виправлення різних дисбалансів. Одне з найважливіших базується на вашому вміст фітоестрогену, речовини, що нагадують жіночі гормони.
Тому червона конюшина служить для виправити ендокринні дефіцити природно, без необхідності вдаватися до синтетичних гормональних препаратів з побічними ефектами.
Ви можете придбати настоянку у фітотерапевта або зроби це самостійно дотримуючись простих інструкцій.
Як зробити настоянку з червоної конюшини
Настоянка - це екстракт, у складі якого є речовиною-носієм, як правило, спиртом, розбавляє та консервує активні інгредієнти з терапевтичними властивостями лікарських рослин. У цьому препараті концентрація активних інгредієнтів вища, ніж в інших формах, таких як інфузія, наприклад.
Не задихайся! 10 продуктів для гормонального балансу
Для приготування настоянки потрібно:
- Жменька сухих квітів конюшини червоної, яку ви можете придбати у травники, або можете зібрати їх на луках у період з квітня по листопад.
- Нейтральний спирт щонайменше 40 об.%, Як у випадку з вичавкою або горілкою.
- Скляна банка з гвинтовим закриттям
- Кавовий фільтр або дуже тонке металеве ситечко.
- Пляшка з коричневою скляною крапельницею для зберігання настоянки
Розробка:
- Помістіть квіти в гвинтову банку і злегка притисніть їх до фону.
- Наповніть банку вибраним спиртом, поки квіти повністю не покриються.
- Закрийте банку і дайте їй маринуватися в теплому, але темному місці протягом трьох тижнів.
- Кожні два дні обережно струшуйте банку, щоб сприяти виділенню активних інгредієнтів.
- На 21 добу процідіть настоянку і зберігайте її в коричневій скляній пляшці.
Можна взяти 30 крапель цієї настоянки розводять у склянці води, до тричі на день.
На додаток до настоянки, також можна прийняти простий настій. Для цього дві чайні ложки квітів дають відпочити в чашці свіжокип’яченої води протягом десяти хвилин. В день можна приймати три чашки.
Як пом’якшити симптоми менопаузи?
Лікувальні властивості та показання конюшини червоної
Червона конюшина містить формонотенін та гінестеїн, один з фітоестрогенів у сої. Кілька досліджень вказують на те, що прийом фітоестрогенів позитивно модулює естрогенну дію в організмі: при дефіциті вони забезпечують додану дозу, а якщо є надлишок ендогенних естрогенів, це зменшує їх дію, займаючи своє місце в клітинних рецепторах.
Що надлишок естрогену пов’язаний із підвищеним ризиком розвитку раку молочної залози, яєчників та матки, помірне споживання фітоестрогенів може забезпечити певний захист. Менша частота цих видів раку у азіатських жінок, схоже, пояснюється звичним споживанням сої.
Інші дослідження вказують, що гінештейн також може діяти проти раку ротової порожнини та мови, особливо у курців.
У разі болісних менструацій та менопаузи
Основним показником червоної конюшини є менструальний дискомфорт (болі) і менопауза (припливи, серцебиття, головні болі, депресія, демінералізація кісток тощо), у цьому випадку, до того, що це було запропоновано як природну альтернативу замісної гормональної терапії.
У природній медицині його корисність також відзначається для лікування застуди при кашлі, поганому травленні та як сечогінний засіб, серед інших показань.
Протипоказання
Червона конюшина - безпечна рослина, але вона містить речовини, що розріджують кров, тому людям, які приймають антикоагулянти, рекомендується не приймати її протягом тривалого часу.
Настій для зняття дискомфорту при менопаузі
Список літератури:
- Майєрс та ін. Вплив на стандартизований екстракт Trifolium pratense (Promensil) у дозуванні 80 мг при лікуванні менопаузальних припливів: систематичний огляд та мета-аналіз. Фітомедицина.
- В. Бечка та ін. Фітоестрогени, отримані з червоної конюшини: альтернатива замісної естрогенної терапії? Журнал стероїдної біохімії та молекулярної біології
- Бут та ін. Клінічні дослідження харчових добавок червоної конюшини (Trifolium pratense) при менопаузі: огляд літератури. Менопауза.