Бенс Гергач любив свій живіт ще в дитинстві. Також він не зневажав шоколад, тістечка та інші відгодовані смаколики. Це був результат. У 2009 році хлопець важив 120 фунтів. Цей рік особливо важливий у вашому житті, адже саме тоді ви вирішили раз і назавжди змінити своє життя.

новий

"Я не був задоволений своїм зовнішнім виглядом, який приніс велике задоволення". "Я хотів схуднути, бути худішим, мускулистішим і сильнішим", - додає хлопець. «Спочатку я спробував кілька, здавалося б, перспективних дієт, але крім них я не займався спортом, тому майже нічого не втратив. Зрештою, за наполяганням моєї матері, я почав відвідувати тренування з зумби та формування тіла. Хоча я на цих заняттях надзвичайно добре проводив час, але очікуваний результат не був досягнутий, - каже хлопчик.

У вересні 2015 року Бенс відвідав тренінг з самооборони для любителів Сомбатхелі. "Тренування кросфіту там спочатку були дуже спітнілими, і вже через півроку результати жорсткої боротьби вже були видні", - з гордістю говорить хлопець. - Виконуючи спеціальні вправи, важливо робити все точно і точно, тому спочатку у мене було менше труднощів із порушенням слуху від народження. Ми з тренером Дьєрдом Бертою і я не дозволили йому це зупинити, каже Бенс.

Окрім регулярного бігу, хлопець чотири рази на тиждень ходить на заняття до любителів. «Я вже досяг однієї з найбільших цілей, бо зараз маю 85 кілограмів, і все це завдяки тому, що я набрав багато м’язів. Тренування, спорт стали настільки частиною мого життя, що я зараз змагаюся. Востаннє я стартував у грудні на аматорському змаганні з кросфіту в Залаегерсегу, де я став п'ятим. Я особливо пишаюся тим, що мій тренер і мій партнер Даніель Нарай досягли найкращих результатів у раунді витривалості двоколісного змагання, - розповідає хлопець про свою пригоду. "Це мотивує мене взяти участь у конкурсі наступного року", - додає Бенс.

Хлопчик зазначає, що не лише тренування допомогли йому схуднути. Він також вважає здорове харчування не менш важливим. "Правильна дієта доповнює спорт, вони навряд чи працюють один без одного", - підкреслює Бенс. - Оскільки я активно тренуюсь, я п'ю воду замість солодких безалкогольних напоїв, їжу менше вуглеводів і більше білків, фруктів та овочів.

Бенс досяг успіху не лише у спорті - він також здійснив свою мрію в «цивільному житті», відкривши власну квіткову крамницю в Сомбатхелі. “Я хочу, щоб моя життєва історія стала підбадьоренням для всіх, хто також виходить на нерівну життєву дорогу з певною вадою. Ми не повинні відмовлятися від своїх мрій через недоліки, адже завдяки наполегливості та здоровому способу життя майже кожен може досягти успіху, - говорить Бенс, чия одна з найбільших цілей зараз - підкорити дівчину.

"Коли Бенс приїхав сюди, ніхто, крім нас, не вірив йому", - згадує Дьєрдж Берта. «Нас постійно мотивували і напрочуд швидко почали довіряти собі. Одне з найфантастичніших речей у спорті - це коли тренер та його учень усвідомлюють, що їхня мета та шлях спільні, адже в такій гармонії легше йти шляхом до успіху та визнання. Я думаю, що Бенс ще далеко не закінчений », - додає тренер.