Кропова заправка AniFitt
Інгредієнти:
150 мл нежирного білого йогурту
Гімалайська сіль
перець
свіжої петрушки або кропу
тертого часнику
Білий йогурт вилити в невелику миску. Посоліть, приправте, додайте кріп або свіжу петрушку і тертий часник і все ретельно перемішайте.
Груди з натурального грудей (для 1 особи):
12 - 20 дкг курячої грудки
Гімалайська сіль
перець
Приправте курячі грудки, приправте їх і обсмажте на гарячому кокосовому маслі з двох сторін. Покрийте невеликою кількістю води, накрийте кришкою і обережно тушкуйте.
Гарнір - картопля селери:
15 - 20 dkg селери
Очистіть селера, наріжте меншими скибочками і посоліть. Обсмажте на гарячому кокосовому маслі AniFitt.
Окрім селери, ми можемо також приготувати вітамінний салат з салату айсберг, натертої моркви, цибулі та тертої білої редьки.