Капітан Ігло також вірить у прості речі, любить охолоджуючий сплеск у морі з онуком, так само, як він любить рибні палички, 100% виловлену в дикому вигляді тріску, в хрусткому золотому хутрі. Зачаруйте прості страви на сімейному столі.
Продукти Iglo є ідеальними інгредієнтами для здорового та збалансованого харчування, що важливо для нашого здоров’я в цілому.
Як ми можемо дотримуватися збалансованого харчування?
Найважливішими поживними речовинами організму є вітаміни, мінерали, білки, вуглеводи та жири. Кожен відіграє різну роль у нашому організмі. Збалансоване харчування означає, що правильне поєднання їжі та напоїв забезпечує енергію та поживні речовини, щоб підтримувати ваше тіло здоровим.
Здорове, збалансоване харчування дозволяє підтримувати здорову вагу. За основу можна взяти такі компоненти збалансованого харчування:
- достатня кількість фруктів, овочів та вуглеводів крохмалю (таких як макарони, рис та картопля)
- достатня кількість білка (риба, бобові, квасоля і нежирне м’ясо) та молочні продукти (або альтернативи без лактози)
- невелика кількість високоякісної олії, такої як оливкова олія
- маленькі солодощі, шоколад, печиво тощо.
Регулярне вживання риби та овочів має важливе значення для здорового способу життя!
Риба - відмінне джерело білка. Білок необхідний для росту та підтримки здорового організму, а тому є частиною нашого раціону. Дієтологи споживають рибу один-два рази на тиждень.
Рибні палички Ігло улюблені малими і великими моряками протягом десятиліть. Капітан Ігло завжди стежить за тим, щоб на нашій тарілці були тільки найкраща риба та сухарі. До ретельно підготовлених рибних палиць Ігло слід включати лише високоякісну рибу. Ми роками розширили свій асортимент рибних паличок, так що кожен член родини тепер може знайти вподобану версію: класичне, хрустке хутро та без глютену.
Для збалансованого харчування рекомендується вживати 5 порцій фруктів та овочів на день. Різні види овочів містять різні типи та кількість вітамінів, мінералів та клітковини.
Заморожені овочі містять таку ж кількість вітамінів і поживних речовин, що і свіжі овочі, оскільки вони вже заморожені через кілька годин після збору. З овочевими продуктами Iglo вам не доведеться відмовлятися від різноманітного і п’ятикратного вживання овочів взимку.
Асортимент Iglo включає різноманітні овочеві продукти, будь то свіжі овочі, такі як горох, брокколі або кукурудза, або заздалегідь підготовлені, такі як ніжний або вершковий шпинат.
ПОРАДА Для дітей:
Рибні та горохові продукти Ігло також є хорошим джерелом білка для дітей. Оскільки рибні палички є улюбленими дітьми, вони можуть легко отримати необхідні поживні речовини в свій організм за допомогою гарніру з гороху.