Від класичних парфумів до набору для догляду за шкірою - практичні ідеї подарунків для всіх
Поділіться дієтами Naturhouse: мій досвід
Підпишіться на Джаред Мен
Минулої зими я опинився таким клієнт Naturhouse самим безглуздим і несподіваним чином. На підтримку матері я пообіцяв супроводжувати її, якщо вона почне сідати на дієту, і, коли я був готовий їхати до кожного візиту, я також записався. Я дотримувався його вказівок до листа, і ось я маю дати позитивні свідчення до вашої системи.
Як і будь-яка дієта, не віра рухає гори, бо якщо вона працює, вона працює. Але поки у вас немає мотивації зробити свою частину і змінити ці звички це буде мати значення, погано.
Я не маю уявлення більше, ніж хтось інший, хто піклується про харчування та дієту. Я вирішив усунути близько 5 кілограмів, які в мене були надлишковими, і які, для більшої кількості INRI, були погано розподілені, і я досяг успіху. Не голодуючи і я їх більше не спіймав.
Перший візит
Під час першого візиту всілякі запитання та детальні розрахунки щодо моїх харчових звичок та алергії. Після того, як ваша вага, зріст і вік були розраховані, вони обчислюють надлишкову вагу та маленька відьомська машина повідомляє про те, які кілограми містять: вода або жир.
Я повинен бути прекрасним прикладом, тому що справа була п’ятдесят п’ятдесят: 50% затримки води, 50% додаткової випічки (яку я люблю). Ну це не однаково втратити воду втратити калорій. Важливо віддати себе в руки професіоналам, щоб схуднути.
Звідти вони дають вам дієту, якої потрібно дотримуватися до наступного тижня. Звичайно, звичайні ампули та пакетики того, що найкраще для вас: сечогінні засоби, спалювачі жиру, ситні і т.д. Саме там плата за послугу (відвідування безкоштовна). Витрачати в середньому від 30 до 50 євро щотижня, включаючи продукти, для дотримання дієти здається більш ніж справедливим.
Моніторинг
Щотижня Вони змінюють ваш раціон, або, якщо ви віддаєте перевагу, ви продовжуєте його. Існують міні-краш-дієти кілька днів на тиждень, якщо ви сильно мотивовані і хочете скинути кілограми. Вони різноманітні і дуже гнучкі. Зазвичай за допомогою цієї системи ви втрачаєте від 700 грамів до 1,5 кілограма на тиждень.
Питання про голод не може бути: я не пройшов голодні ні секунди. Звичайно, я їв час, коли вони мені говорили, уникав того, чого не повинен їсти чи змішувати (і навіть зробив деякі винятки).
Факт ходити щотижня допомагає контролювати себе: зв’яжіться з дієтологом і подивіться результати. Це дає вам можливість запитати десятки міні-інформації, яка спадає на думку і скорегуйте свій раціон до наступного тижня.
Як тільки вам вдається адаптуватися до дієти, відвідування проводяться раз на два тижні, і коли ви виграєте гру і скинете кілограми, які вирішили схуднути, ви можете вибрати щомісячне спостереження якщо вам більше подобається.
Мій досвід
Це був перший раз у моєму житті, коли я сіла на дієту, і ніякої розваги немає: більше ні солодощів, ні соусів, ні занурення благословенного хліба (Боже, як це добре). Ви хочете знати секрет? Якщо ви переможете солодка мавпа, тяга до цукру зникає.
Те саме з дуже вишуканими соусами та стравами: через кілька тижнів ви вже не сумуєте за ними ти навіть не хочеш цього. Ви можете пройти через це, включаючи пазотизм. Ваше піднебіння помирає заради інших продуктів, навіть якщо це здається неймовірним. Я знову відкрив прості смаки.
Найкраще, що я забрав з цього досвіду, це те, що тепер я знаю, що робить мене товстим, коли ваги піднімаються: я це дізнався. І, що більш важливо, як повернутися перевірити прокляту шкалу. Ваше рекламне повідомлення від перевиховання їжі це найкраще, що вони мені дали.
Тому що, здається, ми знаємо, як добре харчуватися, і це неправда. З такою великою кількістю пропозицій, стільки виходів до ресторану та коктейль-бару та смачних страв вашої матері, яким ви не можете сказати „ні”, усі беруть участь. Тепер я знаю більше про що їсти і в якому порядку. І я втратив ще одного самостійно.
Поділіться дієтами Naturhouse: мій досвід