Навчальний курс о тренування талії відноситься до використання чохлів для розвитку так званої форми пісочного годинника або прицільної талії, як це також відомо. Раніше це також називалось герметизацією.
Підтягуючи корсет з більшою силою, як плаваючі ребра, так і внутрішні органи розташовуються, створюючи надмірно вузьку талію.
Ефект напівпостійний, тому що навіть якщо ви досягли своєї мети, вам доведеться дотримуватися певних вказівок для підтримки результату.
Корсети для тренування талії
Цей тип корсету відомий як навчальний корсет або тренувальний корсет, і існує два різних типи: латексні корсети та сталеві стрижні.
Металеві корсети для підкоси
Цей тип корсета зі сталевими стержнями є найбільш стійким і може надавати з ними велику силу стиснення. Храми, як правило, виготовлені зі сталі і дозволяють сильно стискати талію, оскільки мають набагато більше ребер, ніж традиційний корсет.
Ви можете зменшити діаметр від 10 до 15 см в залежності від обраного розміру, і, регулюючи плетінням, ви можете поступово затягувати.
Найбільш використовуваними є нижній або нижній бюст корсет для того, щоб бути більш зручним і довговічним.
Редукційні ремені
Вони також відомі як латексні корсети, оскільки вони не є зовсім поясами. Традиційно пояси слугували для приховування та формування фігури, будучи звичним доповненням до суконь багатьох жінок.
Але функція зменшення поясів для тренувань wasit йде набагато далі.
Вони мають меншу силу стиснення, ніж корсет з металевими стержнями, але завдяки таким знаменитостям, як Кім Кардашьян, їх використання стало популярним в останні роки порівняно з традиційними моделями корсетів.
Як правило, виготовлені з латексу, деякі моделі також мають металеві стержні всередині, щоб зробити їх більш стійкими. Регулювання тиску здійснюється за допомогою 2 або 3 рядів кронштейнів, щоб можна було поступово регулювати опір.
Цей тип латексного корсета спричиняє підвищення температури тіла, через що тіло потіє. Це призводить до виведення токсинів за допомогою поту, але це не гарантує того, що при потовиділенні ми втратимо вагу.
Вони широко використовуються під час фізичних вправ, оскільки забезпечують хорошу стійкість хребта на додаток до вищезазначеного потовиділення.
Навчання талії VS Формування
Ми зазвичай говоримо про тренування талії, коли маємо на увазі використання металевих корсетних стрижнів з явним наміром майже постійно зменшити та формувати нашу талію. Вони можуть використовуватися як під одягом, так і вище як одяг.
Тому тренування талії вимагає часу та глибоких знань цієї техніки. Більш широке використання цієї практики вкрай може призвести до хронічних захворювань.
Навпаки, формування талії прагне до невеликого естетичного вдосконалення та менш вираженого звуження за допомогою корсету - загалом з латексу - оскільки немає можливості регулювати його тиск з точністю традиційного корсета. Вони часто використовуються під одягом, щоб сформувати або сформувати талію певним чином.
Навчання талії небезпечно?
Відповідь проста.
Якщо ви готові слухати своє тіло і використовувати здоровий глузд, тоді ні, тренування талії не небезпечна.
Але навпаки, якщо ви не дотримуєтесь рекомендацій щодо здорового тренування або маєте проблему чи захворювання, вам, можливо, доведеться спочатку проконсультуватися з лікарем і відстежувати свій прогрес.
Перше питання: чи боляче носіння корсета?
Якщо відповідь позитивна, негайно розв’яжіть корсет або просто зніміть його. Біль не кращий.
Корсет не повинен бути незручним, щоб формувати фігуру. Емпіричне правило повільне, але стійке. Час окупиться.
Примітка: Настійно рекомендую проконсультуватися з медичним спеціалістом, щоб дізнатись про стан здоров’я перед початком роботи з контуром талії.
Проблеми з навчанням талії
Незважаючи на те, що такі типи проблем, які ми будемо наводити нижче, виникають більшою мірою при крайньому використанні або поганому виконанні зменшення талії, кожна з них повинна бути оцінена.
- Зміщення внутрішніх органів: стискаючи живіт, внутрішні органи рухаються або до верхньої частини, або до нижньої частини нашого тіла.
Це може призвести до розладів шлунку та травлення, менструальних спазмів і навіть безпліддя.
- Проблеми з диханням: Діафрагму не можна розширювати однаково, одягаючи корсет. Це призводить до того, що легені не отримують такої кількості кисню, як якщо б вони працювали в звичайних умовах.
Це може довести гіпервентиляцію від задишки або навіть непритомності.
- Деформації м’язів і кісток: Тривале використання корсета послаблює м’язи, і це є опорою нашого скелета.
Це може спричинити атрофію м’язів або відхилення хребта, наприклад, коли корсет більше не використовується через відсутність підтримки м’язів.
- Перешкоди кровотоку: через тиск, який чинить корсет, кров циркулює з більшими труднощами.
Це може призвести до тромбів та емболій як нижніх кінцівок, так і життєво важливих органів.
Примітка: Ще раз нагадую проконсультуватися з медичним спеціалістом перед початком роботи із технікою зменшення талії.
Переваги корсета
Зараз ми поговоримо про переваги носіння корсета. Відсутність тренування та зменшення талії.
Корсет зазвичай використовується в медицині для виправлення або полегшення таких захворювань, як сколіоз, грижі або травми, спричинені нещасним випадком, коли хребет зазнає певного типу пошкодження.
Добре використовувані, вони є хорошим постуральним коректором, який допомагає у реабілітації пацієнтів, надаючи додаткову підтримку, необхідну їм під час лікування.
У будь-якому випадку, якщо ви страждаєте будь-яким із цих недуг, проконсультуйтеся з медичним спеціалістом перед тим, як самостійно використовувати корсет.
З іншого боку, багато жінок використовують корсети - особливо моделі з латексу - щоб носити їх під одягом і таким чином стилізувати свою фігуру під конкретну подію чи торжество.
Не використовуючи постійно або не роблячи сильного тиску на своє тіло при екстремальному використанні цього виду одягу, вашому здоров’ю не загрожує.
Але ще раз рекомендую вам знати стан свого здоров'я та проконсультуватися з фахівцем, якщо ви страждаєте або вважаєте, що можете страждати на будь-який тип серця, кісток, шлунку, органів дихання або будь-якого типу захворювань, при яких застосовується цей тип компресійного одягу може бути протипоказано.