Щодня ми потрапляємо в організм багато токсинів, які послаблюють нашу імунну систему, полегшуючи нам захворювання. Свинець у повітрі, менш поживні, але корисніші продукти швидкого харчування, велика кількість токсинів у косметиці та консерванти в їжі складають лише частину наших щоденних токсинів.

Зараз це всі спостерігають!

Коронавірусна вакцина: що містить вакцина, оскільки щеплені угорці?

Зверніть на це увагу під час канікул, якщо ви приймаєте антикоагулянт!

Чи вважаєте ви, що під час чищення чи макіяжу ви потрапляєте у свій організм алюміній, бутан, каолін та інші шкідливі речовини, що викликають алергічну реакцію або навіть більш серйозне захворювання? Ось чому дуже важливо, щоб ви час від часу чистили його, як і вашу квартиру, тобто очищали від токсинів! Піст може бути дуже хорошим рішенням.

керівництво

Статути посту

1.Голодування - це більше, ніж просто лікування.

2.Починати голодування слід лише після консультації фахівця з лікарем, який має досвід голодування.!

3.На додаток до фізіологічних наслідків голодування, психологічні ефекти також відіграють принаймні таку ж роль і вимагають такої ж уваги, як і фізичні симптоми. Крім фізичного очищення, першорядне значення має відновлення фізично-психічно-духовної єдності.

4.Давайте змінимо середовище на повний піст! Ми шукаємо місце без стресу, намагатимемось звертати увагу на себе протягом курсу лікування. Познайомтеся з собою без телебачення, мобільних телефонів, Інтернету, наших колег та членів сім'ї та наших звичайних завдань!

5.Правильна дієта натщесерце та зневоднення має важливе значення для безпечного голодування та досягнення бажаного результату.

6.Подбайте про думки, мрії та емоції, що вивільняються під час посту, шукайте партнерів для їх обробки. Виконуйте творчі, ремісничі заходи, щоб допомогти відкрити дух.

7.Під час посту відпустіть весь непотрібно накопичений матеріал, думки, негативні емоції (скарги, гнів, гнів), спогади про минуле! Потурайте позитивним емоціям, пробаченню, вдячності, любові. Давайте випробуємо піст, знайдемо в ньому те, що робить нас більшими завдяки цьому!

8.Виконуйте глибокі рухи - наприклад йога, розтяжка, пілатес і ходьба - і медитуйте, що все посилює детоксикаційний ефект голодування і допомагає поглибити!

9.Дозвольте собі довгий, розслаблюючий глибокий сон навіть у другій половині дня!

10.Пост - також прекрасний час для зміни способу життя. Продовжуймо розвивати тіло, душу та дух, очищені під час посту, навіть після лікування. Обов’язково залишайтеся в чистоті якомога довше!

"Хвороби в основному викликані повсякденними токсинами, які накопичуються в нашому тілі, і іноді нам доводиться виганяти їх з нашого тіла", - говорить доктор Еріка Борбені, лікар з Napsugár Life House. Перш ніж почати, вам слід знати, що ви можете вибрати один із декількох методів. Важливо, щоб піст для вас був радістю, очищенням та підзарядкою, а не покаранням, тому починайте з малих кроків!.

Спочатку спробуйте фруктовий день, щоб не доводилося постити, але ваше тіло все одно відчуває полегшення. У вас був успіх? Ви бадьорі? Тоді наступного разу будь сміливішим і продовжуй з водним днем, але ти навіть цілий день можеш пити трав’яні чаї! Навіть цих коротких курсів лікування достатньо, щоб ваше тіло дихало. Більшим кроком може стати 3-денний піст, для якого ви вибираєте місце, де можна піти від повсякденної суєти і просто звернути увагу на себе! Якщо ви вирішили, дізнайтеся про можливості! Бажано слухати друзів та знайомих, оскільки між послугою та послугою можуть бути значні відмінності в якості, а поганий досвід може назавжди забрати вас! 7-денний курс голодування або навіть більші випробування рекомендуються для посту.

Під голодуванням мається на увазі відмова від твердої їжі і вживання лише трав’яних чаїв, овочевих і фруктових соків або прісної джерельної води, основною метою якої є очищення нашого організму від шкідливих токсинів. Позбавляючи нас їжі, наш організм використовує накопичені запаси, і більша частина токсинів, речовин, що викликають запалення та алергію, виснажується. З виведенням шкідливих речовин обмінні процеси прискорюються, жир, що осідає на стінках судин, розщеплюється, наша шкіра стає твердішою і свіжішою, наша імунна система зміцнюється і наш організм перезаряджається. Той факт, що ми почуваємось краще і можемо позбутися кількох кілограмів під час лікування, - це просто приємні побічні ефекти.

"Лікування натще - це найефективніший спосіб очищення нашого організму, оскільки ми повністю позбавляємо свій організм твердої їжі, надлишки токсинів розщеплюються і виводяться, тому фізичне та психічне очищення може бути повним", - додав лікар.