Стрес - каже один знайомий, а інший каже, що причиною є дефіцит магнію. Так само, як людина, ми всі живемо в ній, тіло могло справді звикнути. І магній, тому що, на жаль, мої очі часто смикаються часто, я старанно приймаю, але посмикування не зникають, зазвичай це відбувається один-два рази на тиждень. Зрештою, я знайшов відповідь на запитання в інтернет-медичному журналі.
Симптоми посмикування повік, також відомі як блефароспазм, виникають в більшості випадків на обох очах. (Але, як правило, не всі одночасно.) Деякі люди мають м’язи верхньої повіки, у когось мимовільне посмикування нерва під очима, яке може тривати лише хвилину-дві, а то й години.
Вищезазначені симптоми з’являються майже у кожного протягом життя, але, як правило, не є важчими або небезпечнішими, ніж, скажімо, гикавка, безболісні та нешкідливі. Це може бути спричинено втомою, стресом, надмірним вживанням кави та алкоголю або безсонням. Ситуація більш дратує, коли посмикування стають настільки сильними, що викликають миттєве, повне закриття ока.
Рідше напади можуть бути важкими і тривати протягом тижнів або місяців, що може мати досить несприятливий вплив на якість життя. В особливо важкому випадку симптоми можуть набути хронічного характеру і навіть бути настільки сильними, що хворий постійно моргає, примружує очі і вже відчуває труднощі, тримаючи очі відкритими. Це також може призвести до серйозної втрати зору.
Якщо ваші симптоми зберігаються протягом тривалого часу, можливо, ви захочете запідозрити інші тригери, такі як світлочутливість або синдром сухого ока, але цілком можливо, що це побічна дія ліків, які ви регулярно приймаєте.
Це також можна мислити, хоча рідко випадки, коли посмикування є ознакою більш серйозного захворювання, синдрому Туретта або хвороби Паркінсона. У будь-якому випадку, якщо хтось відчуває, що їх симптоми сильні або підозрілі протягом тривалого часу, краще звернутися до лікаря. Однозначно варто відвідати фахівця в таких випадках:
- Посмикування більше тижня
- Якщо око повністю закривається через посмикування
- Якщо інші м’язи на обличчі, крім ока, все ще посмикуються
- Якщо око почервоніло, воно набрякає
- Якщо верхня повіка раптом стає в’ялою
Як сумувати?
Найчастіше симптоми зникають швидко і непомітно, коли вони виникають, особливо якщо вам вдається виспатися і випити трохи менше кави. Ця річ з кавою в будь-якому випадку цікава, бо я знайшов статтю, яка, навпаки, повідомляє про експеримент, який показує, що кофеїн може допомогти зменшити симптоми посмикування повік. Звичайно, наприкінці статті також цитується лікар, який вважає, що дослід, про який йде мова, не має доказового значення.
Якщо синдром сухого ока знаходиться на задньому плані, то нам найпростіше зробити, і в цьому випадку достатньо придбати відповідну краплю для очей і звернути увагу на зменшення причин синдрому сухого ока. (Див. Рамку.)
Що ми можемо зробити з сухістю очей
Найпростіше зробити це - поспішити в аптеку за штучними сльозами, очними гелями або очними краплями. Однак, хоча їх основним матеріалом є просто водний сольовий розчин, всі вони містять більш-менш штучні добавки, якщо це інші неконсерванти та стерилізатори. Кожен, хто щодня вживає щось подібне, повинен подивитися, які активні інгредієнти містяться в їх очних краплях, і якщо вони занадто різноманітні, перейдіть на той, який містить менше.
Однак є деякі речі, які ми можемо зробити самі, щоб полегшити симптоми сухості очей.
- Кондиціонер і закриті системи опалення на робочих місцях сильно висушують повітря, тому кожен, хто працює в офісній будівлі, повинен придбати зволожувач повітря.
- Якщо у вас часто болять очі, сушать або часто здається, що щось зайшло (найпоширеніші симптоми), намагайтеся не сидіти під кондиціонером або біля вентилятора.
- Теплий компрес і масаж навколо очей також можуть дуже допомогти. Стимулює слізні залози для підвищення їх функції, створюючи на оці більш товстий захисний шар.
- Дивитися на монітор цілий день може бути однією з найпоширеніших причин сухості очей. Якщо ви хочете лікувати свої симптоми природним чином, укутайте і помасажуйте очі теплою очною травою або ромашковим чаєм. У будь-якому випадку, це добре, навіть якщо наші очі не сухі.
Найбільш поширеною версією блефароспазму є доброякісний есенціальний блефароспазм, де слово доброякісне вказує на те, що стан не загрожує життю і є важливим, що точна хвороба невідома. Цікаво, що цим захворюванням страждає вдвічі більше жінок, ніж чоловіків. Ліки від цього поки що немає, але багато видів лікування це роблять. Можливо, знадобляться процедури, оскільки зазвичай симптоми дуже турбують, повіки закриваються годинами або інші м’язи обличчя здригаються. Ботокс, який став відомим як косметичний нейротоксин, є одним із найбільш перевірених методів лікування, який також дозволений для інших медичних цілей у США та Канаді. Препарат доставляється в очні м’язи в дуже невеликих кількостях, викликаючи безсимптомне лікування протягом декількох місяців, але потім його потрібно повторювати знову і знову.
Інші ліки, як правило, виявляються не дуже ефективними, але в деяких випадках такі природні засоби, як акупунктура, гіпноз, мануальна терапія та інколи дієтична терапія, можуть спрацювати, хоча ці успіхи науково не обґрунтовані.
В крайньому випадку, можливо також хірургічне втручання для видалення частини м’язів та нервів пацієнта навколо ока. Однак це лікування також рекомендується лікарями лише в крайньому випадку, оскільки, хоча воно зазвичай усуває проблему, воно може мати серйозні та незворотні побічні ефекти.