Також рецепт кавового крему і знаменита куленепробивна кава
Для багатьох з нас свіжозварена кава - це початок ідеального дня, ми майже пристрастилися до цього чорного напою з особливим ароматом і смаком.
Один з моїх улюблених способів щодня вживати кокосове масло - це чашка гарячої кави або чаю щоранку. Гарячий напій надає вершкову і насичену консистенцію, яка зовсім не жирна (що я особисто люблю).
Ложка кокосової олії після пробудження посилює метаболізм
Кокосова олія містить жирні кислоти із середнім ланцюгом, які змушують нас відчувати себе більш енергійними. Кокосове масло також відрізняється від інших масел тим, що воно швидко засвоюється організмом і розщеплюється організмом набагато швидше, тому воно не зберігається як жир. Це знижує апетит і одночасно збільшує спалювання жиру.
Майже половина жирних кислот в кокосовій олії - це лауринова кислота (надзвичайно здоровий жир, який можна знайти в грудному молоці, наприклад). Лауринова кислота має сильні протимікробні властивості. Він ефективний при лікуванні вірусних інфекцій, таких як грип, застуда та герпес.
Вам знадобиться лише улюблена кава і 1-2 чайні ложки кокосової олії. Той, хто любить це солодко, отримує божественний смак, додаючи мед, але ви також можете використовувати підсолоджувач, кокосовий цукор. Для гурманів я також рекомендую корицю, м’яту перцеву або ванільну!
У більшій кружці ви просто змішуєте інгредієнти до однорідності і все готово! Якщо ви змішаєте все разом, ви отримаєте справжню пінну каву - навіть смачнішу за приготування в модних кав'ярнях.
Якщо вам не хочеться проводити стільки часу на кухні щоранку, заздалегідь приготуйте кілька порцій кавового крему!
½ чашка сирого меду
1 чайна ложка порошку кориці
1 чайна ложка какао (за бажанням)
Варто трохи підігріти кокосове масло, щоб отримати рідку текстуру. Після того, як ви плавно змішали все з роботом, ваш ранковий кавовий крем готовий. Зберігати у щільно закритій тарі!
Інгредієнти повні кращих, ніж кращих поживних речовин. Кава ініціює травлення і поповнює енергію, кокосова олія містить здорові жири, тригліцериди. Мед - найкращий натуральний підсолоджувач, а кориця має жироспалюючий ефект.
THE куленепробивна кава це також обіцяє втрату ваги та кмітливість!
Не тільки Голлівуд та Силіконова долина, але й улюблений напій брокерів з Уолл-стріт.
Куленепробивна кава натхнена тибетським чаєм з якою, який п’ють ченці і який звучить екзотично для американця. Дейв Аспрей розробив версію кави, яка скуштувала оригінал у Тибеті і думала зробити те саме з кавою замість чаю, помноживши її ефективність на наукові методи. Ймовірно, він вдосконалював рецепт протягом 5 років, витрачаючи 300 000 доларів на наукові дослідження того, як працює метаболізм мозку.
Ось як це впливає на вашу організацію:
- Більш висока швидкість схуднення
- Зростання IQ
- Адекватне самопочуття з меншим сном
Оригінальний рецепт містить досить багато кави, але ми повинні думати не про еспресо, а про поршневу кавоварку, наприклад.
- 2,3 дл кави
- 1-2 столові ложки кокосової олії
- 1-2 столові ложки вершкового масла (спочатку органічне масло, виготовлене з молока корів, яких годують виключно травою або яшмовим маслом)
Все, що вам потрібно зробити, - це змішувати інгредієнти в міксері протягом 20-30 секунд.
Asprey пояснює ефект куленепробивної кави та її роботу:
- Якісна кава має низький вміст токсинів, які спрацьовують проти кофеїну.
- Високий вміст жиру в вершковому маслі уповільнює і одночасно посилює стимулюючу дію кофеїну на мозок.
- Органічне масло сповнене антиоксидантів, ЛПВЩ або хорошого холестерину та вітаміну К2, які добре відомі своїм позитивним ефектом.
- Кокосова олія є основним джерелом лауринової кислоти, яка є тригліцеридом із середньою ланцюгом (МСТ), дещо спрощена, жир, який поводиться як вуглевод, утилізується безпосередньо печінкою і містить в собі багато енергії.
- А багато жиру викликає в організмі так звані кетогенні процеси, що приблизно означає, що організм покриває свої енергетичні потреби за рахунок жиру, а не вуглеводів, а коли у нього закінчується кава, він привносить накопичену енергію в організмі.
Смішні переживання Жолта Ханули з куленепробивною кавою, або як він це називає З легальним препаратом Кремнієва долина можна прочитати тут!