Ми багато чуємо про зміни способу життя, про те, що робити для здорового, гармонійного життя, на що варто звернути увагу, щоб ми могли жити по-справжньому здоровим, повноцінним життям.

У нашій статті Балінт Амарілла, медичний психолог з Практичної спільноти Ясапаті, яка в даний час є кандидатом клінічного психолога в SOTE, співробітник NEFI (NEFI - Програма розвитку первинної медичної допомоги), висловила свої думки щодо зміни способу життя без обходу інтимності спальні .

"Ми любимо дещо відкладати делікатні теми, ігнорувати їх, поводитися з ними трохи як Пал Пато, прагнучи до великої гармонії на нашій кухні, вимірювати себе у величезних виставах у тренажерному залі та говорити у суперлативах про нові, перевірені і перевірені рецепти про плани тренувань, які приносять очікувані результати та щастя у наше життя.

Давайте нарешті сформулюємо те, що ми хочемо!

В процесі своєї роботи я незліченно багато разів стикаюся з поверхневими симптомами, які насправді охоплюють конфлікти у стосунках.

Досвід полягає в тому, що немає справжнього просвітлення щодо обмежуючих батьківських відносин, сексуальності, яка також є категорією табу на соціальному рівні, і ніхто не готує нас до сформулювання того, чого ми хочемо в інтимній ситуації, а чого ні. Як і більшість випадків, ми наважуємось знати своє тіло насправді і те, що для нас добре. Фізично, духовно.

Ми йдемо з потоком інформації, будь то про органічне мило, дієту, сексуальність чи щось інше. Ми починаємо дзвінку зміну способу життя, але не робимо достатнього акценту на основах, тримаючи двері до сьомої кімнати закритими.

І все ж настав би час відкрити наші почуття і спостерігати за тим, що відбувається. Думаю, ми отримали б відповіді на багато речей від себе. Але як нам почати, бо ми про це не знаємо. Найпростіше завжди пізнати, зорієнтуватися, але не в Інтернеті, а вдома самотужки у ванній, у спальні чи просто там, де це добре.

Щоб знати, що для нас добре, нам потрібно знати себе. Той, хто ще недостатньо виявив себе або неясно пам’ятає, як це - танути від пристрасті та світитися у повітрі між ним та його партнером, повинен знову почати пізнавати себе, щоб ми могли представити йому достатньо інформації "новий друг" і для нашої пари.

Всі люблять ходити до такої школи

Людина змінюється, як і наше тіло та наш образ себе. Ось декілька звичних порад, які корисні. Давайте спробуємо з’ясувати речі, яких ми досі не робили. Ви також можете придбати смачні та дуже практичні речі в еротичному магазині, не кажучи вже про естетичний та візуальний ефект посилення бажання сміливої ​​білизни. Було б непогано завести друзів ще раз, навіть у новій або оновленій версії, я думаю, багато хто з нас би здивувався, але наша дорога все одно!

навіть

Перш ніж ми виходимо на поле справ, варто поговорити, насамперед, запитати, повільно, поступово запитати про те, чого хоче наша пара. Маючи набагато більше терпіння, ніж раніше, і утримуючись від статевих стосунків, особливо пробиваючись до вершини, нас більше прозвали повторно вчитися і зупинятися в кінці кожного уроку і розповідати, формулювати, показувати, хто ми зараз, що ми дізналися про себе . Повірте, всі люблять ходити до такої школи!

Переосмислення сексуальності та спілкування про неї більш безпосередньо і регулярно в рамках тривалих стосунків є настільки ж важливим, як і вибір їжі, яка потрапляє на наш стіл.

Зробимо перший крок!

Здоров’я людини включає те, що змушує нас жити з покоління в покоління, крихітну мотивацію, відповідальну за підтримку людської раси, яка має надзвичайну силу та вплив на наше життя та суспільство. Чому б тоді не зробити один із найбільших акцентів на цьому?

Ми також починаємо це з малих кроків, тому що великі кроки лякають, і багато людей навіть не починають змінювати спосіб життя, бо бояться, що це спричинить багато труднощів і жертв, а це спричинить стрес і посилить тривогу у людей .

У відповідь на психологічні та фізіологічні наслідки стресу, однак, ми все частіше тримаємося звичних звичних процедур, і, можливо, навіть переходимо до простих методів зменшення тривожності, таких як солодощі чи алкоголь, тому ми все далі і далі віддаляємось від бажаної мети, і з фундаментальних причин.

Я схильний заохочувати тих, хто звертається до мене, насолоджуватися смаком поцілунків, а також смаком їжі, не відмовлятися ні від чого, особливо не однією з найприємніших речей у житті, і зробити перший маленький крок, який робить спальня інтимна, тепла, смачна, він зачаровує нас у своєму любовному світі.

Шлях до гармонії

Мабуть, мало хто знає, наскільки корисними та здоровими є заняття любов’ю. Під час статевого акту центр стресу в мозку образно вимикається і виконує роль перемикача, а центр винагороди одночасно включається, в результаті чого виробляється гормон ендорфіну. Це зробить відчуття щастя безмежним.

У той же час було показано, що речовина, яка називається імуноглобулін А, розмножується в нашій крові, оскільки вона починає виробляти і, отже, наша захисна сила підвищується, тому наша імунна система зміцнюється.

Ми бачимо, що це не тільки приємно, але дуже корисно, для зміни способу життя важливо активізувати нашу сексуальність, освіжити нас, щоб своїм ритмом наше життя сідало в колесо, яке представляє для нас шлях до гармонії ".

Цей рік! Ви можете дізнатись більше про кампанію на з початку кампанії відео, або Сторінка у Facebook Ви також можете знайти більше інформації або поласувати зміною способу життя із пов’язаних з нами творів та відео.

І якщо вам цікаво, скільки розпродала країна цього року! з початку кампанії, натисніть на програму KILÓ-METER. І запишіть, скільки ви впали за тиждень.

Публікацію статті підтримала програма Széchenyi 2020 від імені Національного інституту розвитку здоров’я.

У чотири роки я відкрив магію слів. Я, наймолодший із братів і сестер, завжди розповідав казку великим, хоча я навіть не знав букв. І я бачив, як історія згортається, великі замовчують, вони не тикають один одного, вони притискаються. Саме тоді розпочалася моя кар’єра. З тих пір я розповідаю історії. Я працював телевізійним редактором, журналістом великого комерційного каналу, писав для друкованих журналів і працював редактором в Інтернеті вже п’ять років. В даний час, окрім моєї роботи, захопи гроші! Я пишу щоденник, який вказує на фінансову обізнаність, красу економії. Ви також можете стежити за ним у Facebook.