політики

авторський колаж hlavne.sk, Shutterstock, Michal Psota, TASR

Вам може бути цікаво

Тести в четвер виявили коронавірус у 679 людей, ще шість загиблих

Дональд Трамп заразився коронавірусом

Душан Яржабек | Фото: TASR

Душан Яржабек, SMER-SD: "Я не маю жодних зобов'язань, я їх не виконував. Раніше у мене були класичні, що я повинен схуднути на 5 фунтів, і так, але це завжди тривало максимум 4 дні, що я витримав, наступного дня я зробив виняток, тому що одного разу я можу порушити план, а потім, що одного разу Я можу мати виняток, я можу весь час. Це закінчилося тим, що я не взяв на себе зобов’язань. Але хоч у мене були деякі зобов’язання, вони завжди були такими ж звичними, як і при втраті ваги, жодного виняткового світового простору, яким би я керував земною кулею, звичайно ні. "

Едіта Пфундтнер | Фото: TASR

Едіта Пфундтнер, Мост-Хід: "Я не маю зобов'язань. Зізнаюся, раніше у мене були різні, такі класичні, що я почну займатися, менше їстиму, різні грандіозні плани, але я їх не виконував. Тоді я зрозумів, що доречно взяти на себе зобов’язання, коли підійшов час, а не дата, і почати одразу ".

Антон Грнко | фото: Міхал Псота

Антон Грнко, SNS: "Я не даю собі жодних новорічних постанов. Раніше я їх ніколи не зустрічав, тож навіть не отримую. Але дозвольте сказати, я навіть не пам’ятаю, чого не слідував, я людина старшого віку ".

Мартін Глвач | Фото: Міхал Псота

Мартін Глвач, заступник голови Національної ради Словацької Республіки з питань SMER-SD він відреагував досить жартівливо: "Я завжди беру на себе зобов'язання, які можу виконати. Тож цього разу я приймаю те, що було кілька разів, і мені завжди вдавалося: я не буду їсти диню цілий рік, бо мені це абсолютно не подобається з дитинства. Я оціню це наприкінці року і маю 100% успіх ".

Вероніка Ремісова Фото: TASR

Вероніка Ремішова, OĽANO: "У мене вже немає новорічних вистав, раніше це не виходило добре - наприклад, я хотів щоранку ходити на пробіжки. Однак у мене є кілька постійних зобов’язань, таких як читання книг. Мені вдалося це зробити особливо зараз на Різдво, коли я лежу хворий у ліжку і вже прочитав близько десятка книг. Ще одне зобов’язання - виділити час для сім’ї, оскільки політика забирає багато часу ".

Любомир Галько. | фото: TASR

Любомир Галько, SaS: "Я беру на себе лише одне зобов'язання: у 2019 році я хочу більше зосередитись на своїй родині та своєму маленькому онуку. Раніше я брав на себе різні зобов’язання, наприклад, що кину палити, тоді це не працювало, в цілому це було настільки поперемінно - похмуро із виконанням новорічних зобов’язань. Тому зараз у мене є лише одне, але головне зобов’язання з родиною ".

Мілан Крайняк | фото: facebook М.Кражняк

Мілан Крайняк, сім'я малого та середнього бізнесу "Людина повинна брати на себе зобов’язання, коли готова їх виконувати, а не коли перебуває в ейфоричній атмосфері новорічної ночі. Найбільшим зобов’язанням, яке я взяв на себе 4 серпня 2015 року, було те, що я схудну на 25 кілограмів, і я справді схуд за вісім місяців. Я прийму лише одне зобов’язання на Новий рік, і я хотів би, щоб багато людей у ​​Словаччині побажали йому, щоб ми намагались шукати в нас найкращого. Ми не повинні шукати найгіршого і заохочувати це в собі, як це було в 2018 році ".

Думка психолога

1 січня. Чому люди беруть на себе зобов’язання саме в цю дату і чому вони не ладнають з ними?"Люди люблять конкретні дати змін, і загалом вони люблять зміни. Коли настане новий рік, хтось скаже - я теж щось зміню: те, що я не робив багато років, або все своє життя, я зроблю зараз. Але це не так. Однак будь-яка можливість, яка призводить до кращого результату, є хорошою, і тому навіть новорічні зобов’язання можуть бути позитивними ". пояснила психолог Магда Красулова для hlavne.sk. За її словами, найбільша проблема - це не думати про зобов'язання.

Магда Красулова, психолог фото: facebook М.Красулова

"Більшість людей здаються через місяць, деякі навіть раніше. Потім вони розчаровані тим, що їм не вдалося, що вони почали і зупинились, і їм просто не вдалося. Люди не готові до того, щоб результати не були швидкими. Ми нетерплячі і нам не вистачає наполегливості ". пояснює М.Красулова та рекомендує: "Не добре брати на себе зобов'язання - я схудну, але краще взяти на себе зобов'язання: я регулюю порції їжі на тарілці, додаю миску з овочами, щоб схуднути поступово. Однозначно не відразу. Ваш метаболізм може скорегуватися протягом першого місяця, але не чекайте різкої втрати ваги ". І тому, за її словами, це справедливо у всьому, крім, можливо, сигарет, які потрібно кардинально прибрати.

"Недостатньо сказати - я збираюся бігати щоранку, хоча ніколи раніше не бігав, а почати з вправ протягом 20 хвилин і більше щоранку, не просто робити це, а просто робити це. Потім він приходить до бігу. Також заощаджуючи - недостатньо сказати, що я витрачу менше, а сказати, що заощаджу, наприклад, 10 євро щомісяця " пояснює психолог.