Про те, наскільки шкідливо «заклинити» їх проблеми та труднощі, ми знаємо багато. Ця звичка лежить в основі багатьох проблем із зайвою вагою. Але виявляється, що в різні дні це проявляється по-різному - в деяких з них ми не їмо жирного і солодкого.
На думку вчених, вони часто призводять до перепадів настрою, нерегулярного прийому їжі, і як наслідок - переїдання. У 41% випадків ми відмовляємось від сніданку. Це трапляється принаймні раз на тиждень.
Відмова від їжі вранці зазвичай пояснюється просто: "Я не хочу!". Тим часом 36% людей, які не люблять їсти вранці, атакують вночі холодильник.
Багато в чому переїдання пов'язане з людською працею. "65% звертаються до їжі, якщо бізнес леділис", - цитує публікацію дослідника Лі Сміта The Daily Mail. Це заохочує переїдати таким чином, щоб їм не довелося залишати свій кабінет. Вчені виявили, що спосіб харчування людей становить 46%. Половина з них потім переїдає.
Навіть день тижня, як виявилося, зможе їсти більше. Найнебезпечніший час у цьому сенсі з'явився у неділю ввечері. Згідно з опитуванням 750 людей на даний момент, щодня люди найімовірніше відмовляються від здорової їжі. Дієта несприятлива в понеділок. Це був день тижня, як і в інші будні, бажання з’їсти щось із високим вмістом жиру та цукру виникає частіше. Особливо небезпечний обід або полудень. (Більше тут)