У неділю я зробив дуже цікаве спостереження. Мій партнер і сім'я були в лазнях у Морахаломі, і я думаю, що зараз я був трохи іншим. Тож кожен, хто роздутий, блін може відчути мою біду, що це не моє улюблене проведення часу на пляжі, щоб з’їдати, коли скрізь на моєму купальнику висять петлі. Так, одягайся, бо я ніколи не наважувався одягнути бікіні. Але після визнання цього усвідомлення в собі позиція дівчини вже була іншою.

відкрити

1. Нарешті переконайтеся, що ви не найгірші на колесі цієї Землі.

Поки що трохи розплюште очі не лише на пляжі, а деінде. Для нас, дівчаток, безсумнівно, наша велика брудна сила полягає лише в тому, щоб побачити, наскільки інші миліші і худіші, ніж ми. Але, звичайно, наші власні корисні властивості страшенно легко ігнорувати, що в основному є великою помилкою. Поставтеся серйозно. Давайте дотримуватимемось пляжного прикладу. Якщо ви дійсно, уважно подивіться, дуже ДУЖЕ дуже мало жінок і дівчат мають справді бездоганні фігури. Бо якщо десь, на пляжі все видно. Всілякі крихітні петлі, різні ранки на шкірі, розтяжки, все. Тож не бійся, що ти найпоганіший і найтовстіший з них у цьому блядному світі. Якщо 70-річна свиняча свиня може носити бікіні, то чому я хоча б трохи задоволена своїм значно молодшим і твердішим тілом? Звичайно, я не хочу відбивати когось від схуднення, а тим більше. Я просто хочу досягти за допомогою цієї публікації, щоб побачити: ніхто не ідеальний, ні я, ні ти, АЛЕ

ВИ ПОВИННІ КУПИТИ ЦЕ, бо той, хто завжди всьому задоволений, - це слабка людина, яка поставила свою дупу на лаври і чекає смаженого голуба, або не робить так багато. (або, блядь, багатий, цілком здоровий у бездоганних стосунках, у нього є час на все і неймовірно задоволений усіма дарами, які він отримав фізично та психічно. Ви знаєте це? бо все лайно впало йому на коліна.) А якщо будь-хто, жінка не повинна бути слабкою.

2. Також зверніть увагу, які ще є у вас можливості, які ваша собака зобов’язана винести на поверхню.

Не сприймайте мене неправильно, я брудна гіга самовпевнена людина, але я просто не можу задовольнитись цим, оскільки це живильне середовище для значної кількості проблем у моєму житті, яких я не можу прийняти . І Я ЗНАЮ, ЩО ПРИЧИНОЮ ЦЬОГО Є ВРУЧАТИ СЕБЕ. Тож так, пишайтеся тим, що, хоча воно виявилося пухким або як би вам хотілося, ВИ ТАКЖЕ ХОЧЕЛИ, ЩОБ ЗМІНИТИСЯ. Вам буде достатньо знати все це зсередини, на лобі буде написано, що ви маєте всю впевненість. Тому що ви отримаєте справжню клізму з впевненості в собі, коли відчуєте, що досягли своєї мети, тобто ваше тіло є таким, яким ви собі уявляли X місяці раніше. Не мої міркування - це моя мета, я справді пережив ці речі.

3. Ви можете ненавидіти себе, а можете почати цінувати і поважати себе за те, що маєте і матимете сили це все робити. - Ну, ти все одно останнього не заслуговуєш.?

Насправді, я б навіть додав, що, думаю, я трохи, можливо, навіть радий, що мені потрібно схуднути. Чи не набагато краще лягати спати щовечора, щоб, хоча є люди, у яких красиве і струнке тіло падає на коліна, я готовий зробити це за мене і наполегливо працювати, щоб виглядати так, як я хочу? Я не знаю, як ти з ним, але це надихає мене визнати себе. Це приносить мені трохи гордості, зміцнює мене, і я повинен сказати, що мені стає краще і краще з самим собою. І навіть є інший приклад. У нас є сиськи і недопалок. Ми можемо втратити його достатньо, щоб зробити погляд ще більш жіночним і круглим, але ми можемо налаштувати, наскільки добре нам почуватись прекрасно. На відміну від цього, скільки бачать жінок, які не є «хвостовиками», і навіть якщо вони цього хочуть, вони не можуть отримати десятиліття. Я кажу, давайте будемо вдячні за те, що МАЄМО можливості і не обов’язково бути дошками, бо той, хто не схильний до набору ваги, ніколи не буде стрункою, жіночною красунею, якою МИ МОЖЕМ БУТИ. Згадайте шкарпетки у явищі бюстгальтера .: D

Можливо, ці кілька рядків були дещо суперечливими, але справа насправді в тому, що навіть якщо ви змінили свою поточну ситуацію, ви все одно поважаєте себе. Ви можете переконатися, що у вас завжди є привід, щоб не починати свою дієту, але в будь-якому випадку ви теж прекрасна, просто метелик у фазі гусениці (як я). Тільки не переходьте на інший бік коня, щоб закінчитися цілою зміною способу життя, бо не буде тривалого миттєвого задоволення, повірте. Таким же чином ви стримуватимете самознищення, ревнощі та своїх супутників. Тому що насправді з вами все буде добре всередині, лише якщо ви сформуєте себе так, як ви НАДІЙСЬКИ ХОЧЕТЕ бути у світлі можливостей, звичайно. Тому що якщо у вас зараз карі очі, але ви хочете блакитні природним шляхом, ви не зможете це вирішити. Отже, ви розумієте, що я маю на увазі.:)

Або інша можливість полягає в тому, що ви навчитеся повністю приймати і любити себе. Я думаю, що схуднути простіше.

Тож до кінця я би попрощався навіть із схудненням, щоб сьогодні це не залишилось осторонь.

Я випиваю склянку яблучного оцту щоранку, опівдні та ввечері під час оновлення Норбі, але це все одно мені доводиться робити. Дивно, але цілком симпатично. Якщо це можливо, заплануйте це на 10-15 хвилин перед їжею. Окрім того, що сприяє засвоєнню поживних речовин (тобто ваше тіло використовує більше їжі, яку ви їсте, ніж раніше), це стимулює та пришвидшує ваш метаболізм. І це також допомагає розщеплювати відкладений жир. Я десь читав, що також добре нею масажувати проблемну зону, і цим ми можемо сприяти розщепленню жиру, але я ніколи цього не використовував на практиці. Якщо хтось вже пробував, я б вітав досвід, цікаво.:)

Однак, якщо ви завжди споживаєте 2-3 дециніни рідини перед їжею (що, звичайно, не містить цукру), ви, очевидно, зможете їсти менше, оскільки це дає вам відчуття ситості, а також збільшує щоденне споживання рідини, що є страшенно важливо для схуднення.

Або третя річ. У багатьох місцях я вже читав, що ця штука має здоровий ефект. Тож це стосується не лише тих, хто хоче схуднути.
Приготування: 2-3 дл холодної води + одна столова ложка яблучного оцту. Змішати. Сироп-сироп. Як би не було жахливо, ми можемо впоратися із цим. Якщо я зможу відмовитись від шоколаду, жодна чортова склянка яблучного оцту мене не нахребнить.
Зазвичай я купую його в Пенні (саме такий вид, що також є на малюнку), рівно за 249 форинтів з півлітра, приблизно. на місяць досить думаю. але я насправді ще не помітив.
Ви можете отримати більше інформації тут, це описує все так красиво, що було б шкода скопіювати все тут:
http://www.femina.hu/fogyokura/flamatos_es_tartos_fogyas_a_klasszikus_almaecet_dieta

Загалом, прийміть, що ви його зрозуміли. У кожного є свій хрест, як вони кажуть, і будьте вдячні, що можливість змін у наших руках! І останнє, але не менш важливе: