З сьогоднішнього дня офіційно розпочнеться Великий піст - влітку вівторок тепер частіше буде перераховувати церква, і м’ясо може споживатись востаннє в цей день. Великий піст - це не тільки сувора дієта, а й фізичне та психічне очищення.

вагу ожиріння

У Сепсісентьорджі сотні віруючих дотримуються суворого посту

М’ясо-спраглий вівторок - останній день, коли можна їсти м’ясо перед сорокаденним постом, а піст починається з Попільної середи. Кілька років тому у нас також склалася звичка жадібного четверга, коли в основному ресторани чекають своїх гостей за півціни з великою частиною меню. Пам’яттю чудової їжі та напоїв є також відомий вислів про карнавал: «Живіт більше на паличках, ніж їжа на паличках».

Під час посту повинен дотримуватися суворих правил той, хто хоче бути фізично очищеним, але піст має переважно релігійне значення. Протягом сорока днів християни готуються до одного із своїх найбільших святкувань - Великодня. Але голодування відбувається не лише з релігійних міркувань, вважають експерти, хоча і не слід перебільшувати. Лікарі загальної практики дотримуються думки, що дієту та голодування слід вибирати окремо, оскільки останнє має дуже згубний ефект, оскільки не можна залишатися здоровим, лише живучи тижнями на хлібі та воді. Пост віруючого виявляється у зреченні, а не голод повинен зосереджуватися на припиненні шкідливих пристрастей, вважають представники католицької церкви.

За словами Хайнала Барабаса, інструктора з пілатесу, піст також може бути частиною здорового способу життя, але для цього потрібно зробити кілька кроків. «Самопізнання є важливою опорою для формування і, перш за все, підтримки нашої фізичної, духовної, духовної гармонії - святої Трійці - тому що це складніше. Той, хто знає себе належним чином, не ставитиме цілей, які перевищують його можливості, тобто якщо він знає, що з'їдав один день хліба щодня протягом двадцяти років, він не поставить перед собою мету не з'їсти більше хліба ". Каже фахівець. За словами Хайнала Барабаса, якість набагато важливіша за кількість, і крім тренування нашого тіла, ми повинні також звертати увагу на свої душі, оскільки це час оновлення. Це коли ви можете змінити свій спосіб життя, детоксикувати своє тіло та зміцнити свою душу: за допомогою театру, виставок, концертів.

Лікарі, священики, культуристи сходяться на думці, що під час Великого посту фізичне очищення зміцнює людину. Релігійний піст може змусити людей почуватись добре, бо вони від чогось відмовились, але також біологічно важливо час від часу очищати організм. Справа в тому, щоб зберегти рівновагу, не слід впадати в крайнощі, оскільки це може призвести до патологічного стану. Але одним із джерел духовного будівництва може бути весняна дієта, більше руху та виконання душі, що зміцнює душу.