На перші дні липня метеорологічні прогнози вже передбачали температуру тепла 30 ºC.
Здається, ми також не плаваємо в літню спеку цього року!
Про цю інформацію для мене, але, можливо, і для вас теж, вода стрибає спочатку, якщо не питна вода, а набережна, все одно плавання.

потрапляйте

Моє написання - це не набережна,
але я хотів би запропонувати вашій увазі набагато важливішу питну воду.

Літня спека надзвичайно напружує організм, і якщо ви споживаєте звичайну кількість питної води,
тоді вам точно доведеться зіткнутися з незручностями дефіциту води.

Почнемо зі звичайної кількості питної води!
Кожна людина має різну звичайну суму, яка, наголошую, зовсім не потрібна, а звичайна сума.
Статистика показує, що 95% людей не вживають достатньо води.
Іншими словами, для переважної більшості людей нормальне споживання питної води не є необхідним та належним споживанням.

А як щодо питної води в спеку?
У спеку наше тіло надсилає нам сигнали про те, що ми втратили багато води через потовиділення,
це потрібно компенсувати на додаток до звичайної суми.
З одного боку, непогано було б помітити знаки. Такими можуть бути просто ті
- підвищена спрага,
- неприємний запах у роті,
- темна сеча,
- втома,
- головний біль.

Не потрапляйте на спокусливі оголошення!
Ми схильні піддаватися спокусі реклами.
Рекламні ролики припускають, що це круто, коли ви пиєте в холодний безалкогольний напій із цукру в сильну спеку (довго, щоб втратити більше).
Однак може бути, що те, що виглядає так круто, так добре для нашої організації.
Якби ви могли запитати своє тіло і відповісти, ви точно не вибрали б цей варіант.


Легко спокусити, бо це смачно, але майте на увазі,
kвживання їжі небезпечніше і, здавалося б, невинне, ніж солодкі безалкогольні напої!

Сьогодні, в результаті витвережуючої статистики здоров’я, закони про рекламу у всьому світі регулюють рекламу безалкогольних напоїв із цукру.,
але, на жаль, недостатньо.

Прихильники охорони здоров’я кажуть, що незмірна кількість споживання цукру пов’язана із споживанням безалкогольних напоїв
про негативні наслідки для здоров’я слід повідомляти споживачам.
Також на продукти слід вказувати несприятливі наслідки для здоров’я.

Оманливі безалкогольні напої.
Однак, навіть незважаючи на це, не обов'язково надмірно набирати вагу від цукру:
якщо ми вводимо зайві калорії в наш організм у розчиненому вигляді, тобто в рідині,
тому він відразу всмоктується через шлунок і постійно додається до споживаних калорій.

Нарешті солодкі безалкогольні напої також дурять ним організм,
що вони не пом’якшують голод, незалежно від того, скільки цукру вони містять.

Дані тривоги:
Споживачі з однією склянкою кола 9 та апельсиновим напоєм 12,
тоді як вони дають своєму тілу 8 чайних ложок цукру із середнім енергетичним напоєм.

ТАК БЕЗ ПИТАННЯ: ПИТНА ВОДА!

У спеку звичайного споживання питної води недостатньо!
Достатнє щоденне споживання питної води залежить від маси тіла, але також можна добре використовувати 2-2,5 літра води на день.
Якщо ми вважаємо ці 2-2,5 літра води на день достатніми, ми можемо спокійно розраховувати на додатковий 1 літр надлишку тепла.
Розрахований таким чином, рекомендований витрата в літню спеку може досягати 3-3,5 літрів.
Порівняно з цим, практика, на жаль, інша.

Якщо з-під крана витече дрібна вода, ви автоматично вип’єте більше, що допоможе вам спожити потрібну кількість питної води.
Для цього призначений очищувач води.

Ви також вирішили отримувати більше води від сьогодні,
і ви будете пити менше солодких безалкогольних напоїв, щоб досягти і підтримувати належну вагу тіла?
Спробуйте наші настільні очищувачі води та насолоджуйтесь смаком здорової, смачної та якісної очищеної води з-під крана!
Доведено більше пити з дрібної води!

Часто бувають банальні причини, чому ми не п’ємо достатньо води.
Ми не любимо водопровідну воду, ми знаємо воду в пляшках
- нереально дорого,
- надокучливо незручно і
- страшенно забруднює.

Якщо вас не влаштовує якість і смак водопровідної води,
з очищувачем води навіть тоді не варто відмовлятися від економічної та екологічно чистої води з-під крана.


Про водопровідну воду тонкої, майже джерельної якості води, переваги здорової води, очищувачі води,
знижки та 100% гарантія успіху Wellnet
деталі Ви можете знайти його тут!