У жінок, які їдять занадто калорійну їжу, крім жирної, частіше виникає нетримання сечі, незалежно від того, скільки ваги вони мають в іншому випадку.

просто

Згідно з дослідженням, опублікованим в American Journal of Epidemiology, існують фактори ризику, які пов'язані з харчовими звичками, але не з вагою тіла. Одним з основних факторів ризику нетримання сечі є надмірна вага, особливо в області живота. Не випадково, втрачаючи зайву вагу, мучительні симптоми можна значно зменшити, а підтримуючи ідеальну масу тіла, також можна запобігти розвитку захворювання. Однак можливо також, що скарги зменшаться не в першу чергу через втрату ваги, а завдяки кращому харчуванню та малорухливому способу життя.

Щоб відповісти на це питання, американські дослідники попросили 2060 жінок у Бостоні у віці від 30 до 79 років взяти участь у загальному опитуванні здоров’я. Інтерв'юери реєстрували особливості харчування та способу життя респондентів, чи мали вони скарги на сечовипускання, а потім реєстрували їх зріст, вагу та окружність талії.

Більше 12% учасників опитування мали помірне або важке нетримання сечі, тобто легке нетримання сечі принаймні раз на тиждень та більш серйозне нетримання сечі принаймні раз на місяць.

Ризик його розвитку був майже втричі вищим у тих, хто дотримувався дієти з найбільшим споживанням калорій (20% респондентів), порівняно з тими, хто споживав найменшу кількість калорій у своєму раціоні.

Але подібне збільшення ризику спостерігалося у жінок, які покривали жир, який вони споживали під час їжі, найбільшою часткою насичених жирів (вони в основному містяться в продуктах тваринного походження). Ці результати суттєво не змінились, навіть якщо дані зважували відповідно до віку, ваги та можливої ​​серйозної історії хвороби, такої як діабет чи серцево-судинні захворювання.

Утилізація надлишку може дуже допомогти

На даний момент дослідники також рекомендують людям, які страждають нетриманням, дотримуватися дієти, яка дозволяє їм втрачати зайву вагу, що може бути дуже ефективним, вибираючи дієту з високим вмістом поліненасичених жирів замість висококалорійної їжі з високим вмістом насичених жирів.

Які можливі причини нетримання?
Перехідне нетримання сечі може бути спричинене харчовими звичками або певними ліками, але стійке нетримання сечі найчастіше спричинене аномаліями органів. Які можливі причини нетримання сечі? >>

Але дослідники припускають те саме для жінок, які не страждають від надмірної ваги, але мають скарги на сечовипускання, оскільки одне з найцікавіших співвідношень, яке показало дослідження, було те, що взаємозв'язок між споживанням калорій та нетриманням сечі був найбільш виражений у нормальних худорлявих жінок.

Однак поки незрозуміло, чому жири, що потрапляють з їжею, мають такий вплив на розвиток нетримання сечі, але наявність хронічного запалення в організмі на даний час вважається найбільш вірогідною причиною, на думку експертів.

Інші дослідження показали, що люди, які мають більш високий рівень певних запальних речовин в організмі, частіше страждають на захворювання сечовивідних шляхів або скарги на сечовипускання - більша частка насичених жирів в організмі, ніж поліненасичені жири, має запальну дію.

Щоденник сечовипускання
Щоденник надає вашому лікарю інформацію, яка наближує вас до причини ваших симптомів, і ви можете обрати правильне лікування. Завантажте журнал сечовипускання >>

Крім того, зайві калорії впливають на скарги на сечовипускання, оскільки це означає більше калорій, більшу активність нервової системи в організмі, і це впливає на сечовий міхур так само, як і на інші наші органи.

У досліджуваних жінок найбільше споживання калорій становило 2400 калорій на день, а найменше - 840 калорій на день.

Нестриманість

Дізнайтеся більше про нетримання сечі та калу та їх можливе лікування. Я перевірю >>