Як приготувати селеру
- Способи приготування селери
- Сирий
- Приготовлені
- У напоях
- У насінні
- Найкращі засоби та рецепти з селерою
- Ви зазвичай готуєте з селерою?
Способи приготування селери
Сирий
Звичайно, Вживання в їжу сирої селери - це найбільш гарантований спосіб зберегти його властивості в цілості.. Ось чому ви можете скористатися цим, коли зможете. Найпоширенішим є вживання його у вигляді салатів. У цьому типі найпоширенішим є вальдорф, але є набагато більше варіантів, де його можна поєднати.
А як приготувати селеру в салаті? Добре просто ріжучи це добре хрест-навхрест. Або тонкими поздовжніми смужками. Ви можете змішати його з капустою, помідорами, яблуками, грушами, руколою, волоськими горіхами, мигдалем, сирами, куркою або індичкою, щоб назвати лише кілька інгредієнтів, які добре поєднуються з селерою.
Приготовлені
У напоях
Хочете знати, як можна приготувати селеру? Ну, готуючи відвар або настій. У першому варіанті ви кип’ятіть її з водою як стебла, так і листя, протягом 10 хвилин, вимикаєте вогонь, накриваєте ще 15 хвилин, а потім проціджуєте. Ви п'єте, коли вам хочеться. Якщо ви хочете зробити з нього настій, вимкніть вогонь, як тільки закипить, і залиште накритим на 10 хвилин, перед тим як процідити і пити.
Звичайно, селера - це чудовий інгредієнт для всіх видів соків та смузі. Він має багато рідини, забезпечує чудовий смак, очищає, детоксикує і дуже добре поєднується з яблучним, морквяним, грушевим, зеленим листям або цитрусовими соками, серед багатьох інших можливих варіантів.
У насінні
У будь-якому випадку, селера може бути частиною вашого щоденного раціону. Це просто, справа лише в тому, щоб його включити.