Хропіння - це неприємний нічний досвід для всіх, хто повинен терпіти це від свого сплячого партнера. Більш терпимий хропець м’яко попередить або переверне його на бік, але іноді хрипота буває настільки голосною, що перенесе іншу людину в сусідню кімнату. Однак мало хто знає, що хропіння, яке іноді неправильно вважають проявом глибокого сну, може призвести до серйозних ускладнень здоров’я, якщо його не лікувати, в крайніх випадках призводячи до смерті.

сприймайте

Чоловіки хропуть частіше

Хропіння спостерігається приблизно у 5-10 відсотків дорослого населення, частіше у чоловіків, ніж у жінок. Найбільше страждають люди, які страждають ожирінням. Хоча хропіння саме по собі не є загрозою для життя, краще не недооцінювати попереджувальні знаки.

Одним із небезпечних симптомів є т. Зв апное уві сні, тобто зупинка потоку повітря біля носа або рота принаймні на 10 секунд. "Простіше кажучи, це момент, коли сплячий робить паузу під час хропіння і настає кілька секунд мовчання, а потім хрипота завершується вибухом, що супроводжується гучним хропінням". представляє Браніслава Другду, лікаря з лабораторії сну в Братиславі.

Що таке апное уві сні?

Апное сну - це порушення сну, що характеризується неодноразовими перервами дихання під час циклу сну. Ці перебої спричинені вивільненням м’яких тканин в дихальних шляхах, що перешкоджає надходженню кисню в легені. Як результат, повітря не може потрапити до легенів, рівень вуглекислого газу в крові збільшується і сон порушується. У людей з апное сну відбувається колапс дихальних шляхів.

Симптоми порушення дихання уві сні

Неліковане порушення дихання уві сні пов’язане з низкою ризиків для здоров’я. З одного боку, це короткочасне навантаження, особливо на серце і судини, і припинення надходження кисню в організм, але перш за все це довгострокове ускладнення, яке погіршує якість життя людей. постраждала людина. У пацієнтів з недолікованим апное сну ризик інсульту втричі перевищує ризик. "Однак існують також психологічні та соціальні наслідки, коли у зв'язку з порушеннями сну спостерігались, наприклад, зниження розумової працездатності, зниження лібідо, імпотенція, забудькуватість, порушення концентрації уваги або пам'яті". постачає експерта з лабораторії сну в Братиславі. Деякі дослідження навіть підтверджують прямий зв’язок між недолікованим апное уві сні та виникненням дорожньо-транспортних пригод, спричинених мікроспанням водія. Тому, якщо ви помічаєте з партнером наступні симптоми, найкраще звернутися до спеціаліста зі сну:

Нічні знаки

  • стійке гучне хропіння
  • чіткі перерви в диханні
  • відчуття задухи або задишки
  • часті відвідування туалету
  • неспокійний сон

Щоденні симптоми

  • ранковий головний біль
  • надмірна щоденна втома і сонливість
  • погана концентрація уваги
  • дратівливість
  • депресія

Рання діагностика найкраща

Якщо ви стурбовані тим, що страждаєте апное уві сні, бажано відвідати фахівця та пройти скринінговий діагноз. Його суть полягає у спостереженні за пацієнтом під час сну виключно в домашніх умовах, одночасно контролюючи насиченість киснем у крові та частоту пульсу, який від пальця відчувається рукою за допомогою пульзоксиметра. Пульсоксиметр надається пацієнту для нічного спостереження вдома. Потім запис буде оцінювати лікар. Якщо обстеження підтверджує дихальні розриви, пацієнту показано комплексне полісомнографічне обстеження. Якщо запис не підтверджує дихальних перерв, лікар запропонує інший метод діагностики та лікування у спеціалістів (ЛОР, кардіологічна клініка тощо).