Фрукти, овочі та молочні продукти, звичайно, дуже корисні в першу чергу. Однак це не означає, що жоден з них не може мати побічних ефектів, і ви можете їх їсти у великих кількостях у будь-який час. Адже, як то кажуть, дуже боляче, особливо якщо ти не обережний.
Молоко та неефективні антибіотики
Молоко та інші молочні продукти вони не підходять для прийому ліків, спеціальні антибіотики. Через високий вміст кальцію та живих культур це негативно впливає на всмоктування ліків, вживання яких тоді абсолютно непотрібне і безрезультатне. Молоко має найгірший ефект при застосуванні антибіотиків для лікування сечовивідних шляхів, суглобів, статевих органів, дихальних шляхів або травного тракту, а також при застосуванні хіміопрепаратів.
Інформація: Як і антибіотики та хіміотерапевтичні засоби, не рекомендується приймати молоко, яке ви приймаєте вранці натщесерце. Однак, якщо ви не приймаєте жодного з цих ліків, молоко не повинно шкодити вам.
Грейпфрут і низький кров'яний тиск
Грейпфрут, разом з ананасом, є одним із найбільш часто рекомендованих фруктів, особливо в той час, коли його все навколо ріже людей на грип. Це спасибі високий вміст вітаміну С та ефективна підтримка імунітету. Однак остерігайтеся цього виду фруктів, якщо ви страждаєте гіпертонія, для яких ви також регулярно приймаєте ліки.
Грейпфрут посилює дію цих препаратів. Тобто це робить ваше тіло може передозувати препарат. Це може призвести до побічних ефектів, подібних до прийому більшої кількості таблеток, ніж слід.
Інформація: Якщо ви насправді приймаєте ліки від високого кров'яного тиску, вам слід взагалі уникати соку грейпфрута та соку. З іншого боку, спробуйте поговорити зі своїм лікарем про те, чи можна зменшити дозу, якщо приймати її регулярно. Якщо ви не приймаєте такі препарати, грейпфрут дуже здоровий і підходить, наприклад, для зниження ваги.
Ананас та алергія
Ананас - чудовий стимулятор. Його корисний ефект включає це зміцнює імунітет, сприяє лікуванню шкірних захворювань, покращує стан волосся та нігтів, сприяє зниженню високого рівня холестерину та артеріального тиску a покращує стан дихальних шляхів. Завдяки цим позитивам, це один з найпопулярніших і найбільш купуваних екзотичних фруктів у Словаччині. Однак остерігайтеся його побічних ефектів, серед яких зокрема алергія, діарея, блювота та раптове підвищення рівня цукру.
Інформація: Ананас корисний для здоров’я, якщо добова доза не перевищена. Це встановлено лише близько трьохсот грамів.
Буряк і камені в нирках
Ще одним видом овочів, який має не тільки позитивні, але й побічні ефекти, є буряк. Позитивним є те, що він містить кількість залізо і тому рекомендується для анемій, які страждають від дефіциту. Це також корисно для людей, від яких вони страждають запальні захворювання кишечника.
З іншого боку, остерігайтеся його частих соків. Буряк містить багато оксалат, які це може спричинити накопичення металів, такі як залізо, фосфор, мідь або магній. Це може спричинити камені в нирках. Через це не рекомендується пити людям, які мають проблеми з нирками.
Інформація: Найкраще, що потрібно зробити, це почати соковити жука поступово. Бажано спочатку сокувати один раз на тиждень, а потім повільно збільшувати цю кількість.
З якими побічними ефектами їжі ви маєте власний досвід? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.