Кажуть, яблучний оцет - це маленьке кухонне диво. Серед господинь ходить багато чуток про його вплив на здоров’я. Одне з них - твердження, що воно допомагає при артриті. Однак, на думку експертів, не слід вірити усьому, що про нього говорять.

говорять

Він покращує, стрункіє, сприяє травленню та пригнічує запалення. В очах багатьох домогосподарок яблучний оцет є панацеєю від різних недуг, включаючи артрит. Кажуть, що він має протизапальну дію та знімає набряки та біль, подібні до ліків. Однак, за даними Medicalnewstoday.com, немає жодних наукових доказів, які б приписували йому таку здатність.

Детальніше: Лимонна вода як міф? Велика помилка щодо тренду, який відкриє вам очі

Це допомагає скинути кілограми?

Згідно з деякими дослідженнями, яблучний оцет насправді може допомогти вам схуднути, оскільки він позитивно впливає на регулювання рівня цукру в крові та пришвидшує обмін речовин. Однак навіть у цьому випадку доказів недостатньо, і ви не досягнете значного прогресу без суттєвої зміни способу життя.

Використовуйте з обережністю!

Оскільки яблучний оцет має занадто кислий смак, його слід пити перед вживанням розбавити водою. Повідомте свого лікаря, перш ніж приймати його, оскільки він може взаємодіяти з певними ліками (наприклад, діабетом).

Не вживайте більше однієї-двох ложок яблучного оцту на день! Вони також можуть супроводжувати лікування у деяких людей неприємні побічні ефекти, такі як подразнення горла, шкірні висипання, нудота, здуття живота, печія або пошкодження емалі.