Іншими словами, розглядати моркву як пріоритет у нашому щоденному раціоні є дуже розумним рішенням. Ми також принесли три рецепти, щоб зробити це легким. Крім того, це легко, швидко і тонко!
Морквяний соус
Морква як страва? Чому ні? Хоча ця ідея може бути дивною для багатьох, вона насправді може зробити ідеальне солодке блюдо з моркви, яке чудово поєднується з різноманітними видами м’яса. Крім того, його можна швидко і легко створити!
Інгредієнти:
- 20 дкг моркви
- 2 дл води
- 2 дл молока
- 3 дкг дрібного борошна
- Цукор
- Сіль
- 2 столові ложки соняшникової олії
- Перець
- Гарбузове насіння
- Петрушка
Підготовка:
Очищену і подрібнену моркву розмішати в м’якій олії з невеликою кількістю води. Після того, як буряк у хорошому стані, зніміть його з вогню, дайте йому трохи охолонути і додайте борошно, молоко та воду. Добре розмішайте, потім доведіть до кипіння і приправте сіллю і цукром. Сміливіші можуть обдурити їх трохи перцем, а ми зверху посипаємо гарбузовим насінням і петрушкою.
Морквяний сендвіч-крем
Хто б не любив сендвіч-креми з овочів? Вони швидко і легко готуються, а з правильним смаком вони дійсно можуть надати кольору вашим повсякденним стравам. До того ж, цей апельсиновий делікатес навіть буде добре виглядати на столі!
Інгредієнти:
- Кілька прядок моркви
- 3 зубчики часнику
- TömlЕ’ssajt
- Майонез
- Йогурт
- Сіль
- Перець
Підготовка:
Після очищення відваріть буряк і покладіть його в міксер. До овочів можна додавати часник, майонез та йогурт, а також сир. Тоді змішування може прийти! Якщо текстура погана, ми можемо покращити її, додавши трохи шлангового сиру або сирого буряка.
Морквяний морквяний часник на грилі
Максимізуйте морквяні задоволення! Раніше відомий сендвіч-крем можна використовувати навіть як занурення, але не тільки з печивом, але і з буряком на грилі! Ідеальна дієтична закуска в будь-яку частину дня. Крім того, його можна приготувати швидко навіть більшими порціями.
Інгредієнти:
- Кілька прядок моркви
- Оливкова олія
- 4 зубчики часнику
- Сіль
- Перець
- Петрушка
Підготовка:
Очистіть і почистіть моркву, наріжте тонкими гвоздиками, а потім покладіть їх у пакет. Олія, тертий часник, сіль і перець можуть піти в мішок поруч із буряком. Добре струсіть, потім покладіть на папір для випічки, і ласощі може піти в духовку. Під час смаження іноді перевертайте овочі, а якщо вони червоніють, виймайте їх і посипайте гвоздику петрушкою.