Згідно з нещодавньою доповіддю асоціації сну, депресивна сонливість частіше зустрічається в теплі літні місяці, але рано вдень трапляється також ряд нещасних випадків, які спричиняють сонливість.
У дні, що слідують за спокійним сном, ми вирішуємо навіть складніші ситуації набагато швидше, ніж ми втомлені, пригнічені, безсонні. Тому не має значення, як ми спимо. Роблячи багато роботи, включаючи підтримку гарної якості сну, що є основним для денних занять, під час водіння.
Угорські експерти зі сну розробили міжнародно визнаний метод вимірювання якості сну. Вони використовують програму вимірювання циклу сну, яка надає інформацію про звички нічного сну людини, а також має доступ до програми, яка допомагає прокинутися в найбільш підходящий час на основі аналізу циклів сну. Усі ці програми засвідчують визнання: у нас є інструменти, щоб жити здоровіше. Експерти зі сну одноголосно підкреслюють, що денна сонливість часто може бути спричинена більш серйозними розладами сну або розладами сну, що є завданням фахівців дослідити та вилікувати, за даними Угорської асоціації сну. .