Останнім часом Білкові дієти з медичним спостереженням. небезпека білкової дієти Вони описані в багатьох наукових публікаціях, вони завжди створюють ефект відскоку, оскільки вони дуже гіпокалорійні, зазвичай призводять до підвищення рівня холестерину та сприяють передчасному старінню через накопичення вільних радикалів через перенапруження, до якого метаболізму піддається.
Ці небезпеки білкової дієти роблять їх дивовижними дієтами. У цій статті ми пояснимо, як можна розпізнати диво-дієту з 10 простими клавішами.
Найвідомішими білковими дієтами є Pronokal, Dukan, Siken Diet, Ysonut, Mincidelice, Woet, Proteifine тощо. За всім повинен стежити лікар, щоб уникнути дефіциту харчових продуктів, що може завдати шкоди вашому здоров’ю. Зазвичай вони рекомендують періодичні тести, щоб при необхідності призначити харчову добавку з вітамінами, мінералами та/або клітковиною.
Я хотів би поміркувати над механізмом дії цих білкових дієт, щоб переконати вас не потрапляти в їх мережі.
Небезпеки білкової дієти
Небезпека білкової дієти заснована на тому, що вона ставить пацієнтів у кетоз через дуже низьке споживання вуглеводів, створюючи багато метаболічного стресу для отримання енергії через накопичені жири, перетворюючи їх у кетонові тіла.
Ризики дієти Pronokal, Dukan, Siken Diet, Ysonut, Mincidelice, Woet, Proteifine
Здорова та ефективна дієта
Злагоджена дієта - це збалансована дієта, який контролює апетит і зменшує жирові відкладення для досягнення ідеальної ваги та покращення здоров’я.
Це не зменшує м’язову масу, тому швидкість основного обміну, що відповідає за коливання ваги, не знижується.
Підтримує рівень інсуліну та холестерину та тригліцеридів у крові. Він бореться з окислювальним стресом і вільними радикалами, роблячи його дієтою проти старіння.
Підтримує соціальне життя оскільки наш метод заснований на поєднанні продуктів, він не забороняє будь-яку необхідну їжу, трохи фізичних вправ і безтурботний стан душі.
Перевірте наш БЕЗКОШТОВНИЙ КАНКУЛЯТОР ПИТАННЯ, відсоток жиру в організмі та ступінь зайвої ваги. Таким чином ви дізнаєтесь, скільки калорій щодня має забезпечувати ваш раціон, і чи маєте ви здорову вагу.
Якщо ви хочете схуднути за допомогою здорової та ефективної дієти, спробуйте послідовну дієту. Це базується на поєднувати продукти для схуднення стратегічно в обід і вечерю. Це допоможе вам скинути до 2 кг ваги за тиждень.
Ваш Інтернет-дієтолог допоможе вам у будь-який час. Щотижня він надсилає вам ваше меню з рецептами та прийомами для вправ та мотивації.
Слідуйте за нами через соціальні мережі, такі як Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, наш канал YouTube, або ви можете безкоштовно завантажити наш додаток на свій мобільний телефон.
Що ви думаєте про небезпеку білкової дієти? Залиште нам коментар ми будемо раді допомогти вам.