Методологія

Мене звати Домінго, я вчитель йоги в різних центрах Мадрида та Гвадалахари.

неділя

Я також даю приватні уроки вдома, індивідуальні або невеликим групам, а також організовані групи в житлових районах та мікрорайонах, а також майстер-класи в культурних асоціаціях.

Спробуйте свій перший безкоштовний клас!

Люди будь-якого фізичного стану та віку, які віддають перевагу або потребують занять, адаптованих за змістом та розкладом. Отримайте найкращі переваги від своєї практики у спеціалізованого викладача.

Ми встановимо поточну ситуацію та цілі практики.

Враховуючи багатство йоги у фізичному аспекті та безліч підходів, які вона може прийняти, я розробив низку стимулюючих та напружених занять, придатних для початківців, використовуючи ресурси йоги, вдосконалені століттями (унікальні на ендокринному рівні), щоб зробити вони доступні людям, які хочуть схуднути та оптимізувати свою фізичну форму, але які не в змозі зробити великі інвестиції часу або яких просто не цікавить духовна складова.

Заняття, пристосовані до сили, рухів, ритму та труднощів, збільшують нашу м’язову масу та обмін речовин, завдяки чому наше тіло природно збільшує щоденне споживання калорій та жиру.

Вибір елементів, що активно сприяють досягненню цієї мети, та пропуск тих, хто цього не робить (повторення мантр, медитація, сидяча пранаяма), роблять йогу дуже повноцінною спортивною практикою.

Переваги йоги багато і добре відомі. Слід зазначити, що вони виходять далеко за рамки розслаблення та емоційного спокою, що вони оптимізують справжній фізіологічний мозок тіла, ендокринну систему, покращуючи всі її функції, і що йога передбачає одночасно анаеробну та аеробну вправу, посилюючи наш опорно-руховий апарат і наше серце при динамічному виконанні завдяки серцево-судинній роботі, що проводиться на заняттях.

Крім того, йога використовується як засіб для підвищення спортивних досягнень.

Для отримання додаткової інформації про конкретні переваги ви можете зв’язатися.

45 хв. - 2 год

Академічна та професійна кар'єра

- Великий досвід роботи у державних та приватних центрах у різних містах та приватних класах

- Практика для початківців або досвідчених

- Також спортсмени, які бажають покращити показники у своєму основному виді спорту

- Заняття адаптовані відповідно до цілей та потреб студента чи групи

Ціни

Точність

Регульовані показники відповідно до частоти.

Щодо запитів, не соромтеся зв’язуватися, із задоволенням вам допоможемо!