У мене ще не було негативного досвіду, але я з нетерпінням чекаю коментарів тих, хто страждає від деяких побічних ефектів дієти Аткінса.
- Для публікації потрібна реєстрація та логін
- 56867 читає
Халі! Я також багато разів борюся з нудотою і мало
Халі! Я також багато разів борюся з нудотою і їжу мало, але я боюся, що якщо у мене не буде споживання жиру, я не піду на кілограми. Я вже не знаю, що робити.?!
і як довго ти це робиш?
і як довго ти це робиш?
Я роблю це 22-й день, але я вже не знаю, де це зіпсувати
Я роблю це вже 22-й день, але я вже не знаю, де возитися зі застоєм.
О, і пішло -3кг, але лише в перший тиждень.
О, і пішло -3кг, але лише в перший тиждень.
у мене було те саме, за перший тиждень я спустився на 3 кг, і добре
так було і для мене, я за перший тиждень схудла на 3 кг і почувалась добре, тепер це повністю зупинилося!
я не розумію?
продовження 266. привіт як я писав
продовження 266.
Привіт, так само, як я писав про те, що зі мною сталося, це так з тих пір, я навіть не можу дивитись на м’ясо, я просто нічого не знаю. Але я нічого не можу зробити, сподіваюся, я хочу або м'ясо, риба, яйця чи овочі, бо я вже починаю хвилюватися.
Привіт! Це мій третій день із слайдом, і сьогодні вранці це жахливо
Здравствуйте!
Це мій 3-й день із гіркою, і сьогодні вранці у мене був жахливий біг живота. Це може бути дієтатол?
У всякому разі, я дійсно виймаю воду, вони просто весь час п’ють. Це нормально?
Szió Vikyci! Не хвилюйся, у мене він теж був, а потім звикай до
Szió Vikyci!
Не хвилюйся, у мене теж був такий, і тоді pocid звикає до такого роду дієт, тож будь обережним, що ти їси. Це іноді приходить до мене, але, на щастя, не часто. Це мій 40-й день.
Для цієї дієти вам потрібна вода, звичайно, ви хочете води і пити її:)
Якщо ваша діарея триває довше 2 днів, вам потрібно приділити їй більше уваги, але тим часом візьміть 1 таблетку вугілля.
Бодса
У мене був живіт протягом 1 тижня на початку очищення живота
Спочатку у мене був витягування живота протягом 1 тижня, живіт у вас чистий, не лякайтеся, але якщо це дійсно набере нестерпних розмірів витягування живота ! Пийте напій довго, як вам заманеться.
Я не можу пити 2 літри води на день. Що я п'ю
Я не можу пити 2 літри води на день. Те, що я п'ю, залишається в мені, я вже думав, що я схожий на диню, що я також набрав вагу від води.
Шановні Вікичі! Не турбуйтеся про питну воду, розумні
Не турбуйтеся про питну воду, на думку розумних людей, ви повинні випивати щонайменше 1,5 л води на день, мої нирки досить добре пристосовані до підвищеного споживання рідини, у мене також було перше місце в списку продуктів харчування. Дайте своєму тілу час на перехід. Якщо вам хочеться залишатися всередині, я рекомендую чай з кропиви, який має дуже хороший сечогінний ефект. Я сподіваюся, у вас кращий живіт.
Халі! »266 продовжив. Мені теж нічого не вдається. Сьогодні курка на грилі
Халі! »266 продовжив. У мене теж нічого не виходить. Сьогодні я їв курку, смажену на грилі, але навіть це не вдалося. Я спираюся лише на сири, але їсти з них теж не можу. Сподіваюся, ситуація зміниться.
Ancsika30: Ну, я не можу це якось впоратись, мало
Ancsika30: Ну, я можу якось з цим впоратися, я з’їдаю кілька порцій, я всього тиждень з’їв 2 яйця. М’ясні страви, що готуються на пару, теж ходять (я їх просто ненавиджу), тому Анчіка повинна боротися за худорлявість.Проблема полягає в тому, що я повинен закапувати ліки від жовчі в кубики цукру, я навіть зараз його не приймав, ну, ми може бути насправді не нормальним.?
Я читав, що дефіцит калію може також виникати під час дієти,
Я читав, що дефіцит калію може також виникати під час дієти, через що ноги судоми. Я звик до того, що ви про це чули?
Є мінеральна вода, яка магнезит! Сподіваюся, добре пам’ятаю
Є мінеральна вода, яка магнезит! Сподіваюся, я добре запам’ятав ваше ім’я! Кажуть, що припадки зникають!
Магнезія, чи не так?!
Магнезія, чи не так?!
Ви добре пам’ятаєте ! Думаю, спробуйте, і це пройде!
Ви добре пам’ятаєте ! Думаю, спробуйте, і це пройде!
Це може бути спричинено дефіцитом магнію, калію та кальцію. Як на рахунок
Це може бути спричинено дефіцитом магнію, калію та кальцію. Як щодо полівітамінів?
Гей, дівчата! Я рекомендую тим, хто має проблеми зі стільцем
Привіт дівчата!
Якщо у вас проблеми зі стільцем, я пропоную вам запідозрити кандидозну інфекцію! Ідея моєї масажистки, яка працює в галузі охорони здоров’я.
Сатя! Це вірно, навіть якщо воно існувало до дієти Аткінса
Сатя! Це вірно, якщо до дієти Аткінса була проблема зі стільцем. У Candida діарея та судоми чергуються і виникає підозра.
Спочатку це дієта з дефіцитом клітковини, яка, безсумнівно, може спричинити дистрес або зовсім навпаки.
Привіт! У мене також були проблеми перед дієтою
Привіт! У мене також були проблеми зі стільцем до дієти, але я не чергував себе з діареєю та запорами. Ви вважаєте, що я підозрілий у такому випадку?
Якщо я правильно розумію, що ви подаєте, то на першому етапі
Якщо я правильно розумію, що ви п'єте, вам слід пити мальвовий чай на першій фазі.
Раніше я регулярно пив, мені теж прийшло, що я пив через день ввечері/вдень. У будь-якому випадку, я також знизив апетит, так що це непогано, просто він повинен бути помірним.
Я роблю це вже 3 дні (чи слід поговорити минулого разу?) Ось і все
Я займаюся Аткінсом вже 3 дні (або мені слід поговорити останнім часом?) Але це був якийсь жах ці 3 дні, я весь час тремтів, у мене цукор в крові розбився (хоча я і не діабетик) болить живіт від жирних речей, а тепер «глазур на торті», що я проковтнула плитку шоколаду, бо більше не могла. Я вже давно займаюся іншими дієтами, поки що схудла на 17 кілограмів, але дотепер я не стикалася з такою злою дієтою.:) Мені сподобалось саме те, що лікар описав у своїй книзі, і я погодився з ним, але зараз не знаю, що робити. Ох, і крім цього, у мене сьогодні навіть пронос, через що я відчуваю, що я не одна. І все через 3 дні.
xt! Якщо ви прочитали книгу, вам потрібно знати про такі симптоми
xt!
Якщо ви читали книгу, ви повинні знати, що ці симптоми можуть бути у тих, хто сильно страждає СН. Пройде, не здавайся. В іншому випадку ваші симптоми є найкращим доказом того, що метод Аткінса для вас є способом постійного схуднення. Подумайте про це!
Як ви думаєте, чи можна приймати таблетки з висівками, оскільки a
Як ви думаєте, чи можна приймати таблетки з висівками, тому що моя золота медаль з’явилася через запор? В іншому випадку у мене також діарея та запори по черзі. Я читала, що висівки - це просто клітковина, а не хліб, вони живлять і допомагають травленню.
Ви маєте рацію, я про це не думав. Це завжди спадає на думку,
Ви маєте рацію, я про це не думав. Це завжди нагадує мені, що якщо хтось інший може це зробити, це спрацює і для мене, але іноді плачучий спазм обертається! Я дуже сподіваюся, що вчорашній злочин (шоколад) не зупинить спалювання жиру, якщо він взагалі вже розпочався. У такому випадку я найбільше хотів би ляпати себе:)
Привіт XT! Зачекай. Очевидно, що ваші серби не раді побачити, чи
Привіт XT!
Зачекай. Очевидно, ваша організація не рада тому, що якщо відбуваються раптові зміни порівняно зі звичайними, вам доведеться налаштуватися на це. Я ще не якийсь великий вчений (я роблю це вже два тижні), але я добре почуваюся у своїй шкірі, і кілограми почали знижуватися. Я думаю, що секрет полягає в тому, як ти психічно стоїш на цілому. Важливо продумати, що можна їсти, а не домовлятися про те, що не можна. Через кілька днів ви вже навіть не хочете заборони, Справді. Мені найбільше сподобалось те, що я покращив смак їжі. Якщо у вас є проблеми, ось "великі" - вже як старий Аткінс - і вони допомагають. ТИ НЕ ОДИН.
Витривалість ! Кіт
Ця смакова штука справді дуже цікава! Зараз майже всі
Ця смакова штука справді дуже цікава! Зараз я їжу майже все, що ніколи раніше не їв (крім м’яса курки та індички), напр. я не любив сири, але тепер зрозумів, які вони смачні! Мій перший результат - я легко прокидаюся вранці, а до цього буквально піднявся з ліжка 4 руками:)
Зараз я дуже щаслива, бо дотепер мені вдавалося черпати енергію лише з того, що я тут прочитала і написала мені тут (велике спасибі за ваші обнадійливі слова!) А зараз дівчина, яка хоче схуднути, почне зробити вплив! Сподіваюся, разом стане ще легше, і я нарешті кинув шоколад!:)
Ну привіт. Я поділюсь з вами тим, що зі мною сталося вчора.
Ну привіт.
Я поділюсь з вами тим, що зі мною сталося вчора.
Я прокинувся о 7 ранку, тому що був у вихідний день і пішов у спортзал о 8 годині.
Я поснідав перед ним, щоб не було погано чи щось подібне.
Я з'їв приблизно 6 скибочок салямі та крихітний сир.
Наприкінці тренування мені стало так само погано, як ніколи.
Усе темніло, я ледве зупинявся біля ніг, голова ревіла, вуха заклала.
Це було жахливо.
Що може бути причиною?
Зрештою, я спустився на сніданок!
Я теж не міг терпіти метод Аткінса. У мене все було неправильно,
Я теж не міг терпіти метод Аткінса. У мене були всі проблеми, які ви написали.
Я знайшов кращого. Він багато в чому схожий на Аткінса, але він більш керований, і вам не потрібно їсти стільки м’яса. Його назва - Protein Sparing Modified Fast - мова йде про модифіковану дієту, що зберігає білки. Як я чув у вечірній вечір, щось подібне роблять у лікарні Святого Імре. Я вже досить багато про це знаю, якщо комусь буде цікаво, я із задоволенням це опублікую.
Привіт Чау! Опишіть, будь ласка, суть цієї дієти,
Привіт Чау!
Опишіть, будь ласка, суть цієї дієти, тому що я відчуваю, що мені теж потрібно скоро перейти на інший режим.
Дякую!
Я зацікавлений у!
Доброго ранку! Багато людей атакують цю дієту
Доброго ранку всім! Багато людей атакують цю дієту через надмірне споживання білка або «однобічність». Але як щодо акупунктури. 10 підходящих курсів займає близько 4 тижнів. Тим часом він обмежив тут майже лише білок та овочі, і лише те, що міститься в овочах, а також макс. До 600 ккал. Фруктовий нуку. Навіть після 4-тижневої перерви через 4 тижні можуть підніматися лише речі з мінімальним вмістом вуглеводів (макс. 1 булочка/день). За 4 тижні, якщо людина дотримується всього і не є людиною (вони також швидше йдуть цим методом), тоді 10 кг доступні за мінус. Я робив тут 6-й тиждень, наприкінці 5-го тижня було -9 кг, і я зовсім не напружений, як з голковими палицями. Думаю, якщо ми робимо це в міру, це доцільно. Я працюю над полегшеною версією, і вона досі чудово працює. Всім приємного дня!
smokey: На жаль, у мене проблеми з жовчю, тому що я два роки лікарем
smokey: На жаль, у мене проблема з жовчю, тому що два роки тому лікар спочатку пробив мені жовч, а потім перерізав жовчну протоку. (яловичина - це добре . (((а це нібито фахівець . ((І я намагаюсь подякувати протеїновому порошку за пораду. Цікаво, що мої напади, що їдять шоколад, зникли з цією дієтою, я можу впоратися і без неї.
PSMF Говорячи про метод: якщо під час будь-якої дієти a
PSMF
Говорячи про метод: Якщо ми не замінюємо білок під час будь-якої втрати ваги, то це не наші жирові прокладки, а особливо наші м’язи та добрі тіла, які не худнуть ? по-угорськи ми не втрачаємо там, де хочемо бути, + будемо слабкими.
Якщо сказати трохи професійно:
Роль споживання білка полягає в збалансуванні балансу азоту та забезпеченні наявної м’язової маси.
Хіба це не означає, звичайно, що люди, які харчуються, набивають себе білком під час лікування ? (це характерно для боді, які в будь-якому випадку не їдять однаковий білок)
Єдина мета - покрити необхідну добову кількість, тобто в організмі не повинно бути дефіциту білка!
- Мета методу: схуднути та звикнути до збалансованого харчування, де потреби організму в білках забезпечуються препаратами DIETLINE на натуральній основі (харчові добавки), що містять усі необхідні амінокислоти.
- Основні питання: як вилікувати і що їсти:
- Метод справді спирається на 2 стовпи:
o Думає тижнями, лікує, назви 1-1
§ Схуднення-7: переважно овочі на ваш вибір + дієта ? розділ для схуднення
§ Перехідний процес-7: різноманітність їжі збільшується + DIETLINE - фаза схуднення-утримання ваги
§ Стабілізатор-7: харчування майже збалансоване + Деякі розділи щодо утримання ваги DIETLINE
§ Загальна риса тижнів. Багато овочів + дієта, а також той факт, що 3-разове харчування та 2 закуски складають щоденний прийом їжі
§ Чи можна помножити ці тижні ? важливо, щоб їх довжина була однаковою
o Ліки для амбулаторного медичного, дієтичного спостереження вони дали кращі результати, ніж без нього