На практиці батьки, які перебувають вдома зі своїми дітьми під час карантину, мають три роботи. Закриття може бути вогнищем конфлікту, але ще ніхто не є поганим батьком, оскільки важко терпіти поточну ситуацію. Ми запитали у Давіда Селя, психолога, який консультує сім’ю та стосунки, про те, які стратегії можна використовувати, щоб пережити цей період.

стало

«У нашому відчаї днями я обговорював з подругою психолога, чи вже проводилось дослідження, як узгодити домашній кабінет, домашню школу, дім та домашні справи. Бо це нам потрібно. Негайно. Інакше нитка порветься, зрозумійте: ми почнемо кричати у вашій голові. Важко працювати з гудком в Інтернеті або нескінченною мультисерією поруч зі мною. Я постійно жонглюю часом, щоб дістатись до чого завгодно, але це не завжди вдається », - написала нам мати після запитання, чи почувається вона батьком у поточному добровільному карантині.

Добрий місяць тому наше життя за кілька днів було практично на вершині голови. В останні тижні батьків змушували займатися кількома робочими місцями, крім того, ув'язнення може виводити на поверхню все більше і більше конфліктів. Сімейну гармонію ще ніколи не було так складно створити, і почуття провини, яке з цим виникає, важко відпустити. Багато людей часто відчувають, що вони підуть у світ після місяця карантину, але це ще не робить їх поганим батьком. Це теж лише частина навчального процесу.

Батько, прибиральниця, вчитель, робоча сила та менеджер з громадського харчування в одній особі

У нинішній ситуації неминуче, щоб батьки також стали вихователями, хоча загальна порада в режимі простою полягає в тому, що батько чи мати не повинні вчитися зі своєю дитиною.

На думку психолога Давіда Села, це було б дійсно важливо - принаймні в звичайному випадку та в країні, де існує звичайна система освіти. Тут нічого з цього не відповідає дійсності. “Угорська освіта базується на навчанні батьків з дитиною. Навчальних програм просто так багато, що без батьків неможливо рухатися вперед. Не вчись разом з дитиною! тож я думаю, що це може бути вирок, дійсний в ідеальному світі, але в Угорщині його ніколи не було. Це вихідний пункт », - каже психолог.

За словами Давіда Села, зараз потрібно лише реально вчитися з дитиною, оскільки незалежність, необхідна для домашнього навчання, ніколи не підтримувалась угорською державною освітою.

“Вони позбавили дітей можливості вільно мислити, у багатьох випадках за ці роки набувши нульової творчості та самопізнання. Тепер нам слід черпати сили з того, чого позбавили дітей, сім'ї.

Батьки цілком справедливо втомлювались за такі кілька тижнів, і те, що зараз заповнюють соціальні мережі, це те, що всі квашать свій маленький хліб і вчать хімію разом з дитиною ... Ну, це реальність Facebook, а не для угорських сімей

Каже психолог.

Він вважає, що не є мізерним врахуванням того, що країна зараз опинилася в цій епідеміологічній ситуації, в якій багато сімей живуть нижче прожиткового мінімуму. «Для малозабезпечених сімей епідемія представляє зовсім інший виклик, ніж для тих, хто певний час чинив би опір, не маючи праці, бо у них відкладено стільки грошей. У психологічному сенсі дуже важко одноманітно говорити про підготовку, глибину спілкування, захист дітей. Тепер зрозуміло, наскільки безмежно роздроблене суспільство », - говорить він.

Фото: Гергелі Турі

Тумбання - це нормально

«Кожен день схожий на конкретну гонку з часом. Мій чоловік, хоча і працює за сумісництвом, працює, тому більшу частину дня я залишаюся наодинці зі своїм 3,5-річним сином, який за своїм характером та віком має величезну кількість фізичних вправ та уваги, тому що максимум 10 хвилин. Отже, вітальня залишається - це житлова площа четвертий тиждень поспіль. Мені набагато важче зосередитися на своїй роботі, хоча, звичайно, мені доводиться готувати, мити, робити покупки, прибирати, тобто я виконую принаймні 3 роботи в одній людині », - розповіла про свій досвід інша мати.

Зрозуміло, що терпіння навіть самих наполегливих перевіряється тим фактом, що в 0-24 вам доведеться встати як батько, як вихователь з 8 до 4 ранку і навіть як працівник з 9 до 5 ранку. Цей склад ще не відбувся в цій системі, в цій культурі та в соціально-економічній ситуації. Однак, на думку психолога, не слід робити вигляд, що все однаково, за винятком того, що все відбувається в Інтернеті.

“Важливо сісти і зрозуміти з дитиною, що зараз відбувається щось зовсім інше. Проблема починається звідти, оскільки багато батьків ми соціалізувались у тому, що не мали, не могли мати думки, тому важко залучаємо своїх дітей, боїмося, що станемо вразливими.

Але тепер весь наш параліч справді виходить назовні. А також буде весь параліч дітей, до цього часу вчителі добре чи погано ставились до них. Зараз усі наші помилки знаходяться під лупою

Пояснює Давід Сел.

Фото: AFP/Роккардо Мілані

За його словами, для цього періоду нам потрібно розробити систему сімейних правил, якщо не кам’яних, а нових, в яких ми можемо говорити про ситуацію, що склалася, відповідно до віку дитини, але чесно. Наприклад, батькам не обов’язково робити все. Як приклад він наводить управління п’ятиразовим харчуванням, тому навіть багато звичайних кухарів важко зрозуміти, скільки страв. Але діти можуть допомогти в цьому, і вони можуть бути залучені до чогось іншого: «Шість-до семи років може багато розслабитися, може упакувати за ним. Ми також можемо записати шопінг разом, адже зараз немає можливості, що якщо хтось зголодніє, ми кудись стрибнемо ”.

Пандемія коронавірусу в Угорщині також викликає той факт, що багато людей втрачають роботу. Окрім економічних проблем, це може призвести до серйозних конфліктів між людьми та стосунками, але важливо пам’ятати тим, хто може навіть працювати, що домашній офіс не означає, що ми робимо те саме, просто вдома: ми можемо Не кажіть нашому сусідові, можливо, також принести наш наш друк, кожен з іншим електронним листом, іншим телефонним дзвінком. Робота вдома може вимагати набагато більшої організації, і це з’явилося так само раптово, як і цифрова освіта дітей.

«Школи не тільки не довіряють дітям, часто роботодавці також не довіряють своїм людям. У всіх існує загальна невизначеність. Тепер просто стало зрозуміло, наскільки ми неміцні. Все, що ми до цього часу вважали певним, за кілька днів стало нічим. Тепер кожен хоче краще довести, що їм потрібно те, що вони роблять. Але ми також більш солідарні, ніж будь-коли раніше », - пояснює психолог.

Фото: AFP/Ріккардо Мілані

Час себе, час себе, але де? І коли?

Окрім створення порядку денного для сім’ї, створення так званого часу власного часу зараз є найскладнішим. Розмір цієї квартири також може стати бар’єром, але психолог каже, що це можна обговорити, щоб навіть з паролем батько міг вийти на кухню і побути наодинці принаймні чверть години. Один має цілком законну потребу іноді бути без іншого. Це має вписатися зараз.

Один з батьків повідомив нашій газеті, що одного разу випадково пропустив обід. “Я змішав м’ясо для котлет рано вранці, а потім втік до кабінету, але, звісно, ​​там теж не залишили, і десь близько п’ятої ранку діалог моїх десятирічних близнюків вразив мене вухо:

- Ви думаєте, я міг би зварити спагетті?
- Не знаю, але якщо ви не приготуєте його, ми можемо не померти від коронавірусу, але точно від голоду! "

Не соромно говорити про те, що якщо ми 0-24 роки з нашими дітьми, ми можемо бути втомлюючими і для них, і вони можуть бути втомлюючими і для нас. На думку психолога, легко взятися сказати дитині: ми багато разів будемо робити помилки.

Але те саме стосується стосунків. «В Гайдусобосло не пройшов тиждень, багато людей ще не були так багато разом. З цього періоду може вийти багато хороших речей, але певно, що зараз відбувається щось, чого ми раніше не переживали і не бачимо кінця, є лише здогадки та страхи. Ми справедливо маємо запитання про те, хто помирає в нашому оточенні, хто втрачає роботу. Я програю? Або вони просто зменшать мою зарплату? Ми не готові до цієї ситуації, звичайно, важко до неї пристосуватися », - говорить Давід Сел.

Фото: MTI/Золтан Балог

Давайте запитаємо!

Однак варто мати на увазі, що наші власні розчарування можна легко передати дітям, тому дуже важливо представляти їх, навіть у цій ситуації. Крім того, скажемо лише про коронавірус, скільки дитина може засвоїти.

“Коли батько не любить щось пояснити належним чином, завжди найкращою практикою є запитування. Ми виграємо час і отримуємо уявлення про те, де знаходиться дитина, - каже Девід Сел, який, наприклад, грайливо пояснював своїм дітям, що це за вірус, ніби вони розмовляли з марсіанцем. «Не слід недооцінювати діалог, оскільки він також багато чого чує, і це питання того, що він розуміє з цих речей, що черпає із своєї уяви, своїх страхів. Але ми можемо оцінити це лише за запитом ».

Психолог також підкреслює, що ми можемо побудувати на основі поточної ситуації, якщо будемо достатньо терплячими. «Багато чого може бути економічнішим, раціональнішим. Понад певний рівень сім'ї виявлять, що вони можуть заробляти на життя меншими грошима. Чоловіки, які до цього часу не дуже чи багато допомагали в роботі по дому, тепер бачать, наскільки це велика робота. Від цього можна багато виграти, якщо ми зробимо це добре ».

Професіонал також застерігає від обережності при використанні соціальних мереж. Є безліч ідей щодо того, що робити під час домашнього карантину. «Але якщо я не прошиваю двісті ігор і раніше не часто заходив у ігри, можливо, мені не доведеться починати зараз. Ви можете зробити багато всього іншого разом, давайте робити те, що йде. Ви можете навчитися нового, насправді, але ніхто не повинен раптово стати іншим батьком.

Нам потрібно виявити глибші шари себе, але ми не повинні демонструвати те, чого не знаємо. Це також не може бути очікуванням нас самих.

Щоб отримати більше інформації про Life + Style на нашій сторінці у Facebook, слідкуйте за нами: