У 2014 році він зрозумів, що у нього хвороба. Через три роки за допомогою дієтологів та психологів почався вражаючий спад. Сьогодні він важить на 158 кілограмів менше. Залякування та стигматизація залишалися на шляху. Але він знає, що не повинен похитуватися: "Ожиріння залишається згорбленим у вашій голові".

Коли я важив 240 кіло, Пабло Браґале (36) розпочав свою боротьбу з ожирінням. До цього моменту його життя було пекельним: він не міг спати, йому було важко дихати, у нього було багато проблем зі здоров'ям, і, крім того, люди сміялися йому в обличчя. Одного разу він сказав досить і вирішив вжити заходів для покращення якості свого життя. Він хотів повернути собі самооцінку, свою безпеку і, таким чином, насолоджуватися рештою свого життя. Одним словом, відчувати себе бажаним і вірити в це.

пабло

Він почав робити необхідні кроки для його досягнення. Він вирішив змінити дієту і отримав шлунковий пояс. У 2017 році він пришвидшив процес: сьогодні, майже через три роки, він важить 82 кілограми. Ви знаєте і говорите, що ожиріння не можна вилікувати. Бій, який він вів, щодня має новий раунд. Суперники - це тарілка їжі і тривоги. І його великий союзник - терапія.

Після багатьох сеансів сьогодні вона стверджує, що втратила страх перед їжею, і навчилася потроху насолоджуватися кожним обідом чи вечерею здоровим способом. І навіть якщо ваш розум хоче продовжувати їсти, він знає, як відрізнити голод від тривоги. Сьогодні його двигун має бути добре.

Поки тривало ожиріння, сісти в автобус, літак або пройти турнікети метро було майже неможливими місіями. “Є суспільство, яке не готове допомагати людям з ожирінням. Від громадського транспорту до закладів усіх видів. Люди із зайвою вагою починають слабшати, виходячи зі своєї самооцінки, саме тому деякі падають і хочуть магічного лікування. Тому вони купують таблетки або альтернативні ліки для дієти. І під цим емоційним аспектом існують обставини, пов’язані з депресією, травмами, харчовою залежністю, відсутністю контролю над імпульсами чи дезорганізацією як способом життя. Реальність така, що не існує чарівних ліків », - говорить Пабло.

Настав момент, коли він відчув, що його не приймають ні суспільство, ні він сам. Ожиріння змусило його клеймити себе, ховатися у власних комплексах. Наприклад, він носив лише чорний одяг, він не заходив у басейн або річку. Нічого, що могло б зробити його оголеними частинами тіла.

-Як пройшло ваше дитинство?

-Загальне і звичайне. Нещодавно в 16, 17 я почав набирати вагу. Ви бачите, що метаболізм змінився чи щось інше, і я почав надто товстіти. Вище, що торкнулося мене в середній школі. Я пережив багато знущань, багато переслідувань. Окрім того, ожиріння не тільки створює проблему набору ваги, але і набагато більше потовиділення, вам важко добре дезінфікуватися, тому у вас поганий запах, і діти несуть вас, окрім зайвої ваги, для цієї причини. Вона боролася з нею чимось, що на той момент вона не знала, що це хвороба, та знущаннями. Також багато разів, Я не кажу, що вчителі були співучасниками, але що вони були відсутні, вони нічого не робили в тих ситуаціях.

-Ти здавався товстим?

-Не знаю, чи здавався я товстим, знаю, що набирав вагу. Мозкові ланцюги викликають у вас тривогу продовжувати їсти, їсти, їсти; І перш за все, коли ви їсте швидко, до вашого мозку не надходить повідомлення про насичення. Ви продовжуєте їсти і ніколи не хочете перестати їсти! І це має на увазі стільки святкування, скільки стирання смутку: ти обіймаєш їжу, немов заземлений дріт.

-Коли ти зрозумів свою хворобу?

-Перший день, коли я зважився, у січні 2014 року. Вага співала 207 кіло і я пам’ятаю, що зателефонував своєму татові і сказав: «Я Peugeot». Мій старий запитав мене, чому, а я відповів: “бо я важу 207”. Є лист із круглих, який говорить, що смерть настільки впевнена, що переможе, що дасть вам все життя перевагу. Ожиріння робить те саме, воно залишається згорбленим у вашій голові, ви робите лікування і все добре. Але вона знає, що в якийсь момент ти будеш хитатися, а коли ти хитаєшся, вона намагається атакувати. Якщо ви не маєте того, що я називаю терапевтичною освітою, а це інструменти для позбавлення від цього, ви відступаєте.

-Чи готове суспільство до ожиріння?

-Як змінила вас худість?

-Я почав більше говорити та спілкуватися. Я став більш товариським. Я почав виходити на танці, покращилась моя самооцінка та безпека. Я знову довірився собі. Раніше я не виходив, бо на мене дивились, а інфраструктура місць не допомагала. Стільці невеликі, туалети у ванних кімнатах невеликі. Він мене не фотографував, зараз я це роблю. Я носив лише чорний, зараз я ношу кольоровий. Чи готове суспільство до ожиріння? Ні. І ожиріння теж не готовий, бо він перший заперечує хворобу.