Власта Анталікова (45) провела вдалий та зразковий бій із зайвою вагою. Медсестра з Братислави протягом десятиліть бореться з ожирінням. На найгіршому етапі вона важила 135 кілограмів. Коли вона більше не правила таким чином, вона вирішила битися. За один рік, протягом якого їй довелося звикнути до важкого режиму, вона схудла на 62 кілограми. Вона відкрила Новому Часу рецепт успіху. "Я їв помірковано п'ять разів на день. Я змінив меню і дотримувався режиму пиття. Я був обережним, щоб не перевищувати свою добову калорійність, і я також використовував харчові продукти " історія починається Властою, яка також щодня їздила на велосипеді на стаціонарному велосипеді і пішла на 12 поверх.

легше

Коли вона нарешті вирішила зазнати змін, вона важила 125 кілограмів. Через рік вона важила 63 кг! Мотивацією для неї стали не лише невідповідні зауваження оточення, але й власні зусилля, щоб сподобатися. "Ожиріння мене турбувало. Візаж також спонукав мене змінитися, я був величезний. Це повісило живіт, я не могла згинатися, дула і їла ", - згадує Власта, яка марно намагалася схуднути, але кілограми завжди поверталися. Тоді операція медсестри буквально змінила її життя. Пацієнти амбулаторії запитували, чи не працює там «сильна медсестра».

Члени сім'ї вважали, що вона схудла через проблеми зі здоров'ям. Її успішну боротьбу також оцінили за кордоном. "У Барселоні я був на зустрічі людей щодо здорового харчування на Олімпійському стадіоні. З 15 000 людей я втратив найбільше. Весь стадіон аплодував мені ", описав незабутній досвід. Завдяки втраті ваги Власта стала консультантом у галузі здорового харчування, на що витрачає близько 160 євро на місяць. До неї з порадою зверталися десятки людей. "Будь-яка втрата ваги полягає в дисципліні, регулярності та дотриманні дієти та пиття. Якщо люди це збережуть, вони досягнуть успіху ". укладено. Рекордна втрата ваги Американець Джон Броуер Міннох утримує рекорд за кількістю кілограмів схуднення в історії. У 1978 році він важив 635 кг, і його довелося госпіталізувати. Протягом наступних 16 місяців він дотримувався суворої дієти. Йому вдалося скинути 419 фунтів! За місяць він втрачав 22 кг. Він помер два роки тому. Розалі Бредфорд проводить жіночий чемпіонат, коли схудла на 317 кг.