Історія успіху: "Втрата ваги не на вазі" - Тімеа позбулася 31 кілограма. Андреа Хамедл Хоча її багато разів їздили на велосипеді через свою вагу, вона все ще почувала себе добре у своїй шкірі.

Історія втрати ваги: ​​вона втратила 35 кілограмів без жалю до себе

Вона любила свій живіт і досить просто чоловіки розповіді про схуднення відчували себе необхідними для дієт. Однак коли ваги були майже півкілограма, він добровільно вирішив більше не відкладати дієту і скоротив її. Напишіть нам про інформаційне життя. Напишіть історію в кілька рядків, а людям історії схуднення важливо додати фото: до схуднення - після схуднення.

2018 Успішні історії з дієт

Я рідко знаходив відповідний наряд, і це був мій розмір. До цього я кілька разів намагалася схуднути, намагалася різко зняти їжу, але як швидко вони падали, зайві кілограми відповзали назад так швидко », - починає свою історію 22-річна дівчина.

Він уже не приділяв достатньої уваги здоровому харчуванню поруч.

Історія успіху: "Втрата ваги не на вазі" - Тимея позбулася 31 кіло

Знаючи, що раніше це була велика помилка, він звернув на це пильну увагу. Звичайно, він також багато займався спортом. У мене також болять коліна і хребет, тому я нарешті вирішив регулярно плавати.

  • Cutautai textul integral al cărţilor Găsiţi cartea perfectă ce serveşte scopurilor dvs.
  • Дієтичний результат: .5 кг?

Шість разів на тиждень я спускався до басейну на годину, і оскільки мені дуже подобається плавати, це зовсім не означало жодної історії втрати ваги. Протягом трьох місяців я насправді пов’язував приємне з корисним. Ось так мені вдалося позбутися перших 20 кілограмів ", - говорить Тімеа. Дівчина з Тардоса вже дуже добре почувалась у своїй шкірі, на щастя, її схуднення було вражаючим.

  1. історії успішної дієти - KontrollDiéta - Balázs Turú
  2. Google Căutare de cărţi
  3. Ми ніколи не повинні дивитись на те, що показує дзеркало, але важливо те, що ми почуваємо.
  4. Втрата ваги неможлива?
  5. Худнемо на Різдво

Це додало йому більше сил для руху. Це полегшило йому перехід на біг знову. Він ходив у спортзал два рази на тиждень і зрідка бігав щонайменше годину. Тож він міг попрощатися з ще шістьма фунтами. Пізніше йому також вдалося отримати еліптичний тренажер, з яким він також тренувався шість разів на тиждень, завжди протягом півтори години.

10 людей, 10 історій: 10 великих втрат ваги, що мотивує і вас

Худнемо разом з нами! Я вирішив записатися і спробувати скинути ще десять фунтів.

історії

За допомогою програми історій про схуднення людини я зміг відстежувати, що я з’їв, скільки калорій вклав у своє тіло і скільки я рухався разом із усім цим. Я отримав точне уявлення про те, скільки ще мені потрібно займатися крім того, щоб бути впевненим у схудненні.

Завдяки цьому кілограми не повзли до нього і з тих пір змогли утримати набрані 65 кг.

ЯК ВТРАТИВИ 40 кг?! Частина 1 - Планування життя з Vivi

Він також змінив одяг на розмір es на asra, що є величезним досягненням. Я просто більше не вважаю за необхідне, щоб вони були присутніми в моєму щоденному раціоні, здебільшого тому, що вони калорійні. Я доповнюю цукор таблеткою підсолоджувача і п’ю чай замість безалкогольних напоїв. Я складаю свою дієту, їдячи приблизно багато калорій, три рази на день, а також спостерігаючи, як люди втрачають вагу за допомогою вже згаданих щоденних вправ, щоб протидіяти цьому.

Як результат, мені не потрібно відмовлятися від будь-якої їжі, а також їсти цукерки, оскільки я успішно включаю їх у свій раціон. Це нескінченно простий, але ефективний метод. Якщо я відчуваю, що з’їв трохи більше, ніж потрібно, або, можливо, згрішив би і взяв шоколаду, я витрачу набагато більше часу, займаючись спортом того дня, - розкриває Трюк Тімі.