Автор: Даніель Петрі Вересень 2016 р. 07.
ЩО ТАКЕ ЛАКТОЗА І ЩО ЦЕ ЗНАЧИТЬ ДЛЯ МНОГО, КОЛИ Я НЕПОТРИМУЮ ЛАКТОЗ?
Непереносимість лактози означає, що організм зовсім не здатний перетравлювати природний молочний цукор, що міститься в молоці та молочних продуктах, або лише з великими труднощами. Виникає, коли тонкий кишечник не виробляє достатньо ферменту лактази, необхідного для розщеплення лактози.
Якщо лактоза проходить через товсту кишку, не перетравлюючись, це може спричинити такі неприємні симптоми, як метеоризм, здуття живота та біль у животі. Є люди, які через непереносимість лактози взагалі не можуть вживати молочні продукти. Інші можуть споживати молочні продукти в невеликих кількостях, не зазнаючи незручностей.
Непереносимість лактози часто трапляється в зрілому віці, але її симптоми можуть проявлятися в підлітковому віці. Людям, які страждають на непереносимість лактози, потрібно навчитися поповнювати споживання кальцію, спричинене недостатнім споживанням молочних продуктів. Іноді вироблення лактази в тонкому кишечнику викликане хворобою на короткий час, або якщо під час операції доводиться видаляти частину кишечника, а його вироблення поступово слабшає. Ці проблеми можуть бути як тимчасовими, так і постійними.
Дуже рідко у новонароджених спостерігається непереносимість лактози. Коли це трапляється, це зазвичай вражає недоношених дітей, які ще не здатні виробляти лактазу. Зазвичай діти одужують від цього стану.
Залежно від того, скільки лактази виробляє організм, симптоми можуть відрізнятися за інтенсивністю, але зазвичай проявляються приблизно протягом 30 хвилин до 2 годин після прийому молочного продукту.
- здуття живота
- болі в животі або судоми
- розлад шлунку
- метеоризм
- діарея або рідкий стілець
- блювота
Останні статті
- ЧАСТО ЗАДАВАНІ ПИТАННЯ ПРО СГОРАННЯ ЖИРИ
2017 лип. 21. - ЖІНКИ ТА ОБ'ЄМ I.
2017 лип. 19. - НАЗАД НА ОСНОВИ
2017 лип. 11. - СПОРТИВНІ АКСЕСУАРИ: КОРОТКИЙ ПОСІБНИК ПОЧАТКУ
2017 черв. 30. - МІСЦЕВЕ СГОРАННЯ ТУРУ - ЩО ТАКЕ ІСТИНА?
2017 черв. 16. - РОЛЬ ВІТАМІНІВ В СТУДЕННІ
2017 черв. 08.
Відчуття успіху
Слідкуйте за улюбленими та отримуйте інформацію про наші ексклюзивні пропозиції. Спеціальні пропозиції, тести продуктів та багато корисної інформації чекають на вас, щоб ви могли зробити все можливе.