Що таке клейковина?
Як це впливає на наш організм?
Види непереносимості глютену
Існує кілька видів непереносимості глютену:
ТИП: У цьому інтерв’ю доктор розповів нам про непереносимість. Ігор Буковськ.
Коли слід звертати увагу? Особливо, якщо ви страждаєте від будь-якого з наступних симптомів:
Звичайно, при будь-якому з видів непереносимості глютену пріоритетом є принципово змінити свій раціон і уникати шкідливої їжі.
Найбільш поширені і в найбільшому обсязі ми знаходимо глютен у хлібі, макаронах, крупах, потім м’якій, основі для піци, тістечках або печиві. Оскільки ми також використовуємо різні методи загущення супів або соусів, дуже ймовірно, що клейковина також буде міститися в цих видах їжі.
Особливо при покупці, основою є читання харчової упаковки - з листопада 2005 року на упаковці повинно бути зазначено як частина товару, чи містить вони клейковину чи ні.
НАША ПОРАДА:В Щоб повірити, що навіть у такому випадку ви можете насолоджуватися чудовими рецептами, спробуйте наш рецепт - здоровий безглютеновий гарбузовий десерт.
Висновок
- Непереносимість глютену Не ігноруйте ці попереджувальні сигнали!
- Їжте, як у Братиславі! Ми класирували 10 найкращих страв, які можна скуштувати в столиці
- Гіперплазія ендометрію та її симптоми Пеноксал
- Гіпервентиляційна тетанія - симптоми синдрому правця та профілактика
- Годинник, який полегшить вас і захистить безпеку ваших дітей