Жінки зазвичай анемічні, а чоловіки мають високий кров'яний тиск. Що це? За обома прихована стихія Вогню - серце, тонка кишка.

послаблює

Жінки, які їдять занадто багато цукру і фруктів, і чоловіки, які не можуть протистояти великій кількості м’яса, найчастіше страждають від серцевої недостатності.

У жінок слабші серця через надмірне споживання цукру та фруктів, але вони також послаблюють його через погані стосунки. З іншого боку, у чоловіків стихія Вогонь сильно збільшена через часте споживання м’ясних продуктів. Однак обидві статі природно виправляють це гарячим смаком - будь то у формі кави чи гарячого шоколаду.

Орган Інь: серце/розум
Ян орган: тонкий кишечник
орган чуття: мова/мова
тканина: судини
емоції: радість
звук голосу: сміх
сезон: літо
колір: червоний, оранжевий
смак: гарячий

Сезон:

Влітку ми приділяємо особливу увагу серцю та тонкому кишечнику. Люди, які мають стихію Негабаритний, - це ті, хто влітку руйнується. Однак у китайській медицині цьому елементу відповідає не тільки серце, а й розум та емоції. Таким чином, серце не тільки регулює кровообіг у тілі, але також контролює свідомість, душу, сон і пам’ять. Згідно з принципом кругообігу п’яти елементів, печінка разом із серцем відповідає за стан нервової системи та мозку.

Рекомендовані страви:

Овочі - пастернак, смажена морква, буряк, пекінська капуста
Крупи - гречка, кукурудза
Бобові - червона квасоля, червона сочевиця
Спеції - червоний перець, смажений нечищений кунжут
Дикі овочі - кульбаба, хурма, цикорій, люцерна та морква
Трави - кропива, жимолость та розмарин

Влітку також рекомендуються різнокольорові фрукти, такі як яблука, червоні дині та овочі, салати та паростки. Рух, безсумнівно, є дуже ефективним і важливим фактором цього елемента. Побалуйте себе інтенсивним тренуванням принаймні 3 рази на тиждень, під час якого ви добре пітнієте. Це суттєво підтримає енергію серця.

Непридатна їжа:

Люди, які страждають від проблем із серцем, - це в основному м'ясні люди, які віддають перевагу більш темному м'ясу (свинина, яловичина). Крім того, ці люди зазвичай не протистоять більш важким стравам, таким як смажені страви. Коли ми дивимося на статистику серцевих нападів, чоловіки значно переважають серед статі, оскільки дуже мало жінок вважають ковбасу десертом. Також добре обмежити продукти, що утворюють слиз, такі як молочні продукти. Відкладення слизу осідають на стінках серця і судин, і ці відкладення згодом впливають на різні захворювання серця. Жінкам важливо обмежити вміст цукру в раціоні (зверніть увагу на простий цукор у фруктах), оскільки він послаблює елемент Вода - нирки, сечовий міхур, а згодом контролює елемент Вогонь. Тому жінкам все ще холодно, у них холодні руки і ноги.

Приготування їжі:

Люди зі слабшою стихією Вогонь від природи люблять смажене, що підтримує їхні серця. На жаль, вони зазвичай тягнуться до нездорових шматків. Відмінним делікатесом для смаження є напр. спеціальний сейтан, загорнутий у горошок. Однак не можна забувати правильні олії під час смаження.

Коли серце в гармонії:

Люди, у яких гармонійні серця, зазвичай дуже доброзичливі та покірні. Вони бачать все з ясним розумом, і здається, що вони можуть вирішити проблеми з неймовірно розумними рішеннями.